可以到正规的美容医疗机构，通过注射的方法来使咬肌变小。如果求美者想要快速的使咬肌体积变小，建议选择进行注射，注射的药物是注射用A型毒素，将它注射到咬肌中可以使咬肌发生失神经的管理，这样就可以使肌张力下降，而达到废用性的萎缩，使咬肌的体积逐步的缩小，从而达到瘦脸果。建议求美者在进行医美项目的时候，一定要慎重选择医院，一般有资质的大医院做手术比较有保障，果也比较好。具体采用何种手术方式，建议根据自身的情况合理进行选择。

握拳按压咬肌。西洋芹里面含有丰富的钾元素，并且还有很高的营养能够促进口腔运动。

根据你描述的问题来说，让咬肌变小的方法主要有以下几种：第一是按摩，如果只是轻度的咬肌偏大，此时可以进行适当的按摩，促进咬肌的软化，在按摩的时候，需要找准咬肌偏大的部位，按摩之前将双手搓热，注意力度比较轻柔，长年累月的坚持，可以使咬肌慢慢地软化而变小；第二是改变咀嚼习惯，咬肌较大的患者可能在咀嚼的过程中比较用力，或者是经常偏向于一侧进行咀嚼，需要改变不良的习惯，可以选择对称性的咀嚼，避免用力过大，而且要坚持细嚼慢咽；第三是整容手术，咬肌过大还可以选择整容手术进行治疗，对于咬肌部位进行部分切除，或者是全部切除。让咬肌变小的方法减少用力咀嚼可以让咬肌变小：比如说有嚼口腔糖的习惯，嚼特别硬的东西，比如说煎饼这种习惯，改变习惯之后减少咬肌的运动，从而使咬肌慢慢得到废用、得到萎缩、减小。如果求美者想要快速的使咬肌体积变小，建议选择进行注射，注射的药物是注射用A型毒素，将它注射到咬肌中可以使咬肌发生失神经的管理，这样就可以使肌张力下降，而达到废用性的萎缩，使咬肌的体积逐步的缩小，从而达到瘦脸果。拥有一张精致迷人的小脸是所有女性梦寐以求的，但是每个人有每个人的样子，不是人人从出生起都是天生丽质拥有一副好面孔的。如果是长期的偏侧咀嚼引起的肌肉肥大，可以通过改善局部治疗的方法来进行对症处理。在手术时建议选择一家有整形资质的大医院，果和更有保障。但一要产品是，二是不能过量注射，三是要由有资质的医生正确操作。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的果。简单的方式就是减少用力咀嚼，比如说有嚼口腔糖的习惯，嚼特别硬的东西，比如说煎饼这种习惯，改变习惯之后减少咬肌的运动，从而使咬肌慢慢得到废用、得到萎缩、减小，如果是咬肌变大，可以做咬肌的部分切除术，有点类似于下颌角的手术，不过不是做的骨头，是把咬肌切除部分了，这个可以达到性的咬肌缩小的目的。具体如下：调整习惯，建议患者平时养成好的咀嚼习惯，如部分患者有嚼槟榔、嚼口香糖的习惯，如果长期、反复地咀嚼动作会刺激咬肌，所以应尽量避免。其次，如果患者经常喜欢嚼口香糖或者是吃比较韧比较硬的食物，也会导致咬肌比较发达，患者可以改变饮食结构，尽量吃一些软食，减少进餐次数和时间，不吃零食，再辅助以按摩的方式，可以使咬肌发生功能性的萎缩，达到瘦脸的作用。手术后按照医生的要求服用抗感染、止血等药物，由于大多数求美者在咬肌切除手术后都会出现不同程度的肿胀现象，但一般来说术后一周左右就会逐渐消肿。让咬肌变小的方法主要有这么几个，具体如下：简单的方式就是减少用力咀嚼，比如说有嚼口腔糖的习惯，嚼特别硬的东西，比如说煎饼这种习惯，改变习惯之后减少咬肌的运动，从而使咬肌慢慢得到废用、得到萎缩、减小。建议选择正规的医疗机构进行手术，这些机构有专业的医生和设备，能根据自身的情况推荐合适的方法，手术的果和自身的。如果咬肌过大，可以做咬肌的部分切除术，通常需要借助手术将局部的骨骼进行消除或者磨掉，才可以使咬肌跟随着变小，这个可以达到性的咬肌缩小的目的。爱美人士可以根据上面的介绍选择适合自己的瘦咬肌方法，但不管是用哪一种方法，手术完成以后，面部要避免受到挤压，需要保持伤口部位清洁，这样更有利于恢复。打：也就是注射可以麻痹咬肌部位的神经，并且让紧绷的肌肉变得松弛，让发达的咬肌变的更小小。饮食调理：平时要注意保持合理的饮食，避免嚼口香糖或者是槟榔，而且还要避免吃坚硬的食物，可防止继续变大，不需要任何费用。

建议求美者到正规的医美医院，配合经验丰富的医生，采用局部注射的方法让咬肌变小。

如果不打针，要想达到瘦咬肌的果，可以按压咬肌，牙齿用力咬紧，牙齿到耳根中间那一块硬的就是咬肌了，确认好咬肌方位，嘴巴放松，先轻轻按揉，放松咬肌，在用力按二十秒，到感觉酸痛为宜，可以按自身身体情况多做几组。简单的方式就是减少用力咀嚼，比如说有嚼口腔糖的习惯，嚼特别硬的东西，比如说煎饼这种习惯，改变习惯之后减少咬肌的运动，从而使咬肌慢慢得到废用、得到萎缩、减小，如果是咬肌变大，可以做咬肌的部分切除术，有点类似于下颌角的手术，不过不是做的骨头，是把咬肌切除部分了，这个可以达到性的咬肌缩小的目的。

一、让咬肌变小的方法：、按摩，对于咬肌肥大的爱美者，可以通过进行脸部的按摩或者运动进行。其次，如果患者经常喜欢嚼口香糖或者是吃比较韧比较硬的食物，也会导致咬肌比较发达，患者可以改变饮食结构，尽量吃一些软食，减少进餐次数和时间，不吃零食，再辅助以按摩的方式，可以使咬肌发生功能性的萎缩，达到瘦脸的作用。手术后按照医生的要求服用抗感染、止血等药物，由于大多数求美者在咬肌切除手术后都会出现不同程度的肿胀现象，但一般来说术后一周左右就会逐渐消肿。让咬肌变小的方法主要有这么几个，具体如下：简单的方式就是减少用力咀嚼，比如说有嚼口腔糖的习惯，嚼特别硬的东西，比如说煎饼这种习惯，改变习惯之后减少咬肌的运动，从而使咬肌慢慢得到废用、得到萎缩、减小。

想让咬肌变小一般可以通过注意饮食习惯、冷热敷、肌肉麻痹等方法治疗。如果咬肌过大，可以做咬肌的部分切除术，通常需要借助手术将局部的骨骼进行消除或者磨掉，才可以使咬肌跟随着变小，这个可以达到性的咬肌缩小的目的。爱美人士可以根据上面的介绍选择适合自己的瘦咬肌方法，但不管是用哪一种方法，手术完成以后，面部要避免受到挤压，需要保持伤口部位清洁，这样更有利于恢复。

打可以让咬肌变小。饮食调理：平时要注意保持合理的饮食，避免嚼口香糖或者是槟榔，而且还要避免吃坚硬的食物，可防止继续变大，不需要任何费用。