我自己的身体很瘦，四肢都没有什么肉，但是不知道怎么回事脸上却有很多肉，圆圆的。瘦脸主要针对咬肌肥大。

有些减肥成功的人也许会发现，虽然自己通过努力使身体瘦下来了，但是脸上两颊的肉却纹丝不动的依然长着，身体瘦了，却顶着一张大脸，怎么看也是不和谐的。

瘦脸颊两侧肉肉的方法，需要注意面部肌肉的运动，大家可以在生活当中注意面部肌肉放松，不妨对面部肌肉长时间按摩，然后适当张嘴、闭嘴呼吸，这样也是能够帮助我们达到肌肉紧实状态的。想要瘦下来，首先要管住嘴。但是这种方法只能瘦掉双颊部位，不能减掉双下巴，并且对于方脸、国字脸等骨架偏大的MM来说，可能果不是那么理想。其实可以帮助到大家拥有一张鹅蛋脸的方法有很多，只要在日常生活中多加了解就可以帮助到大家拥有一张小脸蛋。小时候总感觉胖嘟嘟的脸特别可爱，但是长大之后我感觉胖嘟嘟的脸特别影响美观，后来我就通过改善饮食的方法减肥进行瘦脸，我经常在早上吃一个鸡蛋和一杯牛奶，中午主要吃大米饭和蔬菜，晚上的时候以水果为主，但是每顿餐我都控制在七分饱。瘦脸按摩第一个动作手指指腹按着头的两侧，用画圆的方法按摩数次，顺时针逆时针都可以，时间好高于5分钟，贵在坚持，这样可以提升脸部线条。少吃油腻高热量的食物，多吃些新鲜蔬菜与水果。抽脂减肥，就是利用一个负压真空吸引器(0.5-0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法。每个人面部肥胖的原因不一样，所以瘦脸的方法也不同，如果脸部肥胖是指大量脂肪堆积导致的，可以利用导管负压方式把里面的脂肪快速排出来，但是肌肉型的就要打。茶叶中的茶多酚具有改善新陈代谢、抗氧化、清除自由基等功能。如果是骨骼的原因，可以通过住院截骨把脸变小。术后只需几天即可消肿，不用过多担心伤口的愈合情况，不过特别提醒一定要找经验丰富的医生，否则因测量不准确会导致双颊不对称。第二个动作双手轻轻握拳，拳头的第二关节放在脸颊的颧骨下面，将脸上的肉往上推，重复3次，每日进行35分钟。缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持0秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复0次,可减少下颌的赘肉。第对下面部的宽大是咬肌所造成，可以在肥大咬肌的部位注射，使肌肉暂时性麻痹、容量减少，从而达到瘦脸的果。但是在注射的时候，一定要做到经验比较多的医生操作下进行注射，可以有的减少注射的风险，同时在注射完后不要用手去触摸脸的位置，更不能够使用化妆品进行涂抹，有可能会影响到伤口的愈合。如果你的脸型较胖、较圆，尤其是面中部肥胖，或者双侧脸型不对称，那建议可以考虑使用这种方法。2)瘦脸颊两边的肉的方法想要瘦脸颊两边的肉，可以通过拍打法在每天洗脸之后用双手轻轻的拍打脸部，拍打的同时要注意嘴巴要放松微微张开，然后再用大拇指以外的四根手指并拢，之后在脸上画圆，从里向外轻轻拍打三到五圈，这样每天重复三到四次，可以使肌肉放松，达到瘦脸的果。抬头仰望，用手背平滑地按摩脖颈，先上下再左右让脖颈得到彻底的放松，这个可以平缓压力的热身动作持续30秒钟。

每个人都希望自己的容貌是没有瑕疵的，小v脸是每个爱美的人士都会去追求的，脸大是特别影响美观的，想要脸瘦下来可以通过的方法，果是特别好的，可以使一个人的脸形变得的好看。

我是一个脸颊大的女孩，在朋友的介绍下我选择了通过体育锻炼以及拍打的的方式进行瘦两边的脸颊，下面就给大家分享一下吧。每个人面部肥胖的原因不一样，所以瘦脸的方法也不同，如果脸部肥胖是指大量脂肪堆积导致的，可以利用导管负压方式把里面的脂肪快速排出来，但是肌肉型的就要打。茶叶中的茶多酚具有改善新陈代谢、抗氧化、清除自由基等功能。

很多圆脸的女性，都希望自己的脸瘦下来。术后只需几天即可消肿，不用过多担心伤口的愈合情况，不过特别提醒一定要找经验丰富的医生，否则因测量不准确会导致双颊不对称。第二个动作双手轻轻握拳，拳头的第二关节放在脸颊的颧骨下面，将脸上的肉往上推，重复3次，每日进行35分钟。

您好，瘦脸颊两侧的方法有：采取一些健康的减肥方式，但也可一考虑去正规的美容院打，但是打后会有可能引起脸上水肿，严重时甚至会引起脂肪液化，皮肤凹陷。第对下面部的宽大是咬肌所造成，可以在肥大咬肌的部位注射，使肌肉暂时性麻痹、容量减少，从而达到瘦脸的果。但是在注射的时候，一定要做到经验比较多的医生操作下进行注射，可以有的减少注射的风险，同时在注射完后不要用手去触摸脸的位置，更不能够使用化妆品进行涂抹，有可能会影响到伤口的愈合。如果你的脸型较胖、较圆，尤其是面中部肥胖，或者双侧脸型不对称，那建议可以考虑使用这种方法。

你好，根据你的描述，考虑平时可以适当控制饮食，适量运动，考虑每天可以适当使用瘦脸仪器进行瘦脸，必要时可以到当地正规美容整形医院进行咨询。抬头仰望，用手背平滑地按摩脖颈，先上下再左右让脖颈得到彻底的放松，这个可以平缓压力的热身动作持续30秒钟。