皮肤色泽变暗的原因很多，某些人是天生的皮肤色泽较暗沉，此种情况下很难恢复到白皙的光泽。平时在生活中也应该调整良好的生活习惯，尽可能做到不抽烟，少饮酒，并且少吃各种辛辣刺激和油炸类的食物。如果在日常生活中没有对皮肤采取适当的防晒措施，如果经常暴露在阳光下也可能会让皮肤变黑。充足睡眠：要具有充足的睡眠，而且要有良好的睡眠质量，如果睡眠不足或者经常失眠的话，将会使皮肤变得粗糙、暗黄。在医学上可以通过一些治疗的手段把皮肤的色素减少，比如通过激光，目前有调Q的纳米激光，也有的激光，可以通过激光把色素颗粒打碎，这样来提亮美白肤色。建议爱美人士在日常生活中注意防晒。

俗话说一百遮百丑，无论男性还是女性，都希望自己的皮肤能够干净白皙。一些防晒霜，如5%二氧化肽霜、5%对氨基苯甲酸霜、氧化锌软膏等。现在很多人都羡慕有白皙的皮肤，白皙的皮肤会给人一种干净的感觉。把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，果不错哦，而且见很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了.将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

美白皮肤通常可以在正规医院通过激光和酸再生来改善。用护肤品可以通过外用护肤品实现，选择富含有烟酰胺、熊果苷、超氧化物歧化酶的护肤品。而且创伤很小，不会影响到求美者的正常生活，但为了呈现出的果，一定要去认可的正规整形医疗机构去做，才会有保障。平时多喝水，加速身体的血液循环，让体内的废物迅速排除体外，也能有这个果。土豆敷脸土豆可以说是我家的必备食物了，除了吃以外。如果你有自制面膜的习惯，可以在面膜中加入几滴柠檬汁；或者是把柠檬切片泡水喝。夏天外出的时候，应该每隔2到3个小时就要擦一次防晒霜。口服药物方面可以选择使用维生素E胶囊，也可以选择口服谷胱甘肽和维生素C。然而有些人可能因为遗传因素或者后天护肤不当，便会出现皮肤暗黄的现象，这样就会直接影响自己的外在形象。外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、穿着防晒衣。此外，尽量避免服用某些光敏性的食物，如芹菜、花菜等可能都能增强紫外线对皮肤的作用，使肤色更容易变暗。适用于干性皮肤和敏感性皮肤的面部美容。是通过注射的方式来解决面部问题快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素，修复受损细胞，补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新，令全身肌肤由内至外白里透红、恢复弹性，其特点在于能迅速扭转病态功能细胞的早衰老化，抑制细胞氧化，阻止黑色素生成，促进新陈代谢，有减弱和祛除色斑，由内而外调节肌肤，达到全身美白果。做好防晒和美白措施，可以尽可能地提亮肤色，避免黑色素沉淀，但并不会出现黄皮肤变为白皮肤的现象。买美白面膜买美白面膜，直接敷脸上。也可以在根据各种配方，自己在家用面粉或者珍珠粉等调制面膜，这种面膜果很好，而且成本比较低。但是只要我们肯坚持，就一定能看得到成的哦。

皮肤色泽变暗的原因很多，某些人是天生的皮肤色泽较暗沉，此种情况下很难恢复到白皙的光泽。

每一个人都希望自己的皮肤能够白白的嫩嫩的，尤其是爱美的女性朋友，皮肤变白简单的方法就是和柠檬水、敷面膜、喝纯牛奶等方法，是有的。外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、穿着防晒衣。此外，尽量避免服用某些光敏性的食物，如芹菜、花菜等可能都能增强紫外线对皮肤的作用，使肤色更容易变暗。

让皮肤变白简单的方法一般是注射治疗。是通过注射的方式来解决面部问题快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素，修复受损细胞，补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新，令全身肌肤由内至外白里透红、恢复弹性，其特点在于能迅速扭转病态功能细胞的早衰老化，抑制细胞氧化，阻止黑色素生成，促进新陈代谢，有减弱和祛除色斑，由内而外调节肌肤，达到全身美白果。做好防晒和美白措施，可以尽可能地提亮肤色，避免黑色素沉淀，但并不会出现黄皮肤变为白皮肤的现象。

使皮肤变白的方法有很多，可以选择口服药配合外用药，也可以选择物理疗法来达到美白的果。买美白面膜买美白面膜，直接敷脸上。

如果是天生的肤色偏黑，目前没有什么药物可以使其变白。但是只要我们肯坚持，就一定能看得到成的哦。