可以多做面部按摩或者是通过调整饮食来去掉双下巴，在按摩的时候能够促进血液循环，对去除双下巴有一定的果。重复数次。

并没有什么能够快速瘦下巴的，要看具体是什么情况所导致的，再进行一些有的治疗，如果说是因为你比较胖的情况下而有双下巴，那么在你减肥成功之后，双下巴就会消失的，如果是因为本身就有双下巴这个情况，你可以通过一些手术治疗的方法，但是具有一定的风险性存在的。

想要让双下巴消失可以去正规的医疗机构做改善，也可以做下巴局部的吸脂手术，在平时还要做好相应的饮食方面调理。小麦胚芽油--小麦胚芽油含有丰富的维生素E，可以帮助滋养和收紧肌肤，定期用小麦胚芽油按摩颈部，可以有治疗双下巴，在你的脖子和双下巴上擦一些小麦胚芽油，向上轻轻按摩0至5分钟，每晚睡前重复执行。术后应该保持伤口部位的清洁，同时也不能碰到水，如果出现分泌物就需要及时清洁，以免引起感染，对手术部位造成损伤。做抬头运动，上面说到了一直低头会导致双下巴产生，那就可以在空余时间做一做抬头运动，抬起头部向后仰，同时闭紧嘴唇，感受下巴颈部的拉伸感，经常做这动作不止能消除双下巴，还能防止颈纹的产生。通常，手术后不会有反弹现象。形成双下巴主要还是由于脸部的肉堆积所形成的。专家建议谨慎选择美容美体手术，因为手术有风险，还有可以失败的比例。这种手术的操作方法比较简单，通常不需要住院，对正常的生活和工作不会有太大的影响。注意是由颈部向下颌处拍打，颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度，手背要紧贴颈部至下颌的皮肤，完成在拍打中向上提拉的步骤，正面拍打30下，保持仰头的姿势，分别向左右四十五度转头一边各拍打30下。术后注意事项：做完手术后，术后尽量避免吃海鲜以及辛辣刺激类的食物。我们都知道皱纹是美丽的杀手，是衰老的代名词，肥胖是漂亮的反义词，但是双下巴也会让你的美丽大减分。在术后避免手去触碰手术部位，以免引发感染。每个人都经不住时间的考验，食物的热量让我们的脸部开始变化，出现了双下巴，双下巴会让我们的整个脸部变的很肥，看上去没有立体感，视觉上也很老气，那么如何能消除双下巴。溶脂手术可以在满足消除脂肪的同时起到紧致皮肤的作用，且手术操作时医生会提前做好麻醉处理，因此不会出现疼痛的感觉，但在手术的恢复期间，建议大家对下巴做好保护措施。声音需要队腹部发出，要有力量每天反缓练习约5分钟。打保持清洁：在打完后的24个小时不要化妆，也不要做基础的护肤，任何的化妆品里面都有很大的化学成分，一不小心就有可能和我们的产生不好的化学反应。反复练习约5次即可。在平常要做好相应的饮食调理，饮食上需要选择比较清淡类的食物，比如维生素含量高的绿色蔬菜和水果。

在日常生活中有一部分人的脸型很好看，但是却有双下巴的存在，使个人形象受到了影响，也看上去整个人胖了很多，因此这部分人就会选择用医美技术来改善这一问题。

让双下巴消失大多数可以通过的注射，其中的成分能够起到溶解脂肪的作用，同时可以通过人体代谢的方式逐渐的排出体外，从而能够达到调理的果。注意是由颈部向下颌处拍打，颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度，手背要紧贴颈部至下颌的皮肤，完成在拍打中向上提拉的步骤，正面拍打30下，保持仰头的姿势，分别向左右四十五度转头一边各拍打30下。

要使双下巴消失，您可以选择做吸脂手术。我们都知道皱纹是美丽的杀手，是衰老的代名词，肥胖是漂亮的反义词，但是双下巴也会让你的美丽大减分。在术后避免手去触碰手术部位，以免引发感染。每个人都经不住时间的考验，食物的热量让我们的脸部开始变化，出现了双下巴，双下巴会让我们的整个脸部变的很肥，看上去没有立体感，视觉上也很老气，那么如何能消除双下巴。

减掉双下巴重要的有三种方法:.每天坚持半小时以上的有氧运动，比如快走或者是慢跑。声音需要队腹部发出，要有力量每天反缓练习约5分钟。

你好，想要去掉双下巴，可以采用按摩的方法，按摩时将四根手指并拢指尖朝上大拇指放在颏下，然后轻轻地往上一顶，停留3至5秒钟，每天坚持就可以了，用这套按摩法，就会让你的双下巴消失，恢复美丽的脸蛋。反复练习约5次即可。在平常要做好相应的饮食调理，饮食上需要选择比较清淡类的食物，比如维生素含量高的绿色蔬菜和水果。