消除眼袋的方法如下：

1、注意休息

眼袋的出现多数与眼部过度疲劳有关，因此需要改善不良用眼习惯，减少眼疲劳，让眼睛得到充分的休息，这样可以更好地去除眼袋。

2、做眼保健操

眼保健操可以促进血液循环，从而改善眼袋的情况。每天早晚进行眼部按摩，特别是按摩眼周，可以帮助消除眼袋。

3、冷敷法

这是最常用、也是效果最好的方法之一。大部分人的眼袋是水肿导致的，眼部周围的血管会扩张，所以这个时候用冰敷就可以有效刺激血管收缩，促进血液循环。每天晚上睡觉前，将冰袋敷在眼睛上，十五分钟后取下冰袋，坚持每天冷敷，眼袋就会慢慢消失。

4、用茶包敷眼

将前一天喝剩的茶叶挤出水分后放进一个小袋子里，然后放入冰箱冷藏一段时间。每天早晚使用冷藏的茶包敷眼，可以有效缓解眼部浮肿和消除眼袋。

5、眼膜护理

选择适合眼部保养的眼膜产品，每周使用一到两次，可以帮助舒缓眼部疲劳，减轻眼袋的出现。

6、控制饮食

在日常生活中，大量饮水、摄取过多的盐分以及吃太咸都会导致眼袋的形成。因此，要控制饮食习惯，减少高盐食物的摄入，多喝水，并且保持饮食均衡，这样可以帮助快速消除眼袋。

7、手术方法

如果以上方法无法满足期望的效果，还可以考虑眼袋手术。其中，结膜入路手术是一种常用的方法。对于年轻人遗传性的大眼袋，可以通过结膜入路手术，在结膜小的切口处将多余的眶隔脂肪去除，从而消除眼袋。

8、涂抹维生素E

维生素E具有抗氧化和抗衰老的功效，可以帮助眼部肌肤恢复弹性。每天晚上睡觉前，将维生素E胶囊中的液体挤出来涂抹在眼睛周围的肌肤，可以帮助消除眼袋。

9、眼部按摩

每天早晚按摩眼周可以促进血液循环，从而改善眼袋的情况。可以用指腹轻轻按摩眼周，特别是眼袋部位，每次持续几分钟，坚持下去可以减轻眼袋。

10、控制熬夜

长期熬夜会导致眼部疲劳，进而形成眼袋。因此，要学会控制熬夜习惯，保证充足的睡眠时间，这样可以减轻眼袋的出现。

以上是消除眼袋的几种方法，包括注意休息、做眼保健操、冷敷法、用茶包敷眼、眼膜护理、控制饮食、手术方法、涂抹维生素E、眼部按摩和控制熬夜。根据个人情况，可以选择适合自己的方法来消除眼袋。同时，养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持足够的休息和睡眠，也是预防和减轻眼袋问题的重要方面。