想要皮肤变白有什么方法？

1、使用磨砂膏：磨砂膏可以帮助去除皮肤表层的死皮细胞，从而改善肤色暗沉问题。通过每周使用磨砂膏来轻柔地按摩关节、胳膊肘和屁股等暗沉部位，可以使皮肤变白，同时还能消除鸡皮疙瘩等问题。

2、补充维生素C：维生素C是一种必要的护肤抗氧化剂，可以提亮皮肤、增强皮肤弹性并帮助抵抗污染物侵害。皮肤可以自然吸收维生素C，所以维生素C是安全可靠的护肤活性物质。

3、适当饮水：每天早、中、晚适量饮水，能够帮助身体内部排毒，补充水分。早晨可以在喝水中添加适量的食用盐，有利于清理肠胃，补充前一天夜间的水分损失。

4、使用氢醌乳膏：氢醌乳膏可以预防晒黑，促进皮肤变白。通过使用氢醌乳膏进行护肤，可以改善皮肤暗沉、色斑等问题。

5、注意防晒：防晒是非常重要的皮肤护理步骤，可以避免紫外线的伤害，防止肌肤晒黑。选择适合自己肤质和需要的防晒产品，每天坚持使用。

6、皮肤清洁：好的皮肤清洁，可以有效去除肌肤表层的脏污，提升皮肤白皙度和纯净度。洗脸时的按摩动作可以帮助去除肌肤表层的脏污，使皮肤更加明亮。

7、使用维C产品：维C产品具有抗氧化的功效，可以提亮肌肤，短期内效果明显。建议规划一段时间使用维C产品集中美白肌肤。

8、药物治疗和激光治疗：口服维生素E或维生素C具有抗氧化作用，可以逐渐减少色素细胞，改善皮肤暗沉问题。此外，注射美白针也是一种治疗皮肤暗沉的方法，但术后需要注意防晒。

需要注意的是，皮肤的变白程度可能与遗传因素有关，有些人的皮肤颜色可能是天生的。如果皮肤的暗沉问题是后天导致的，可以注意日常的防晒工作，多摄入富含维生素A、C、E的食物，或者使用外用维生素E软膏等产品。

在想要皮肤变白的过程中，坚持使用身体乳来保持皮肤的水润，同时注重日常的防护措施，如使用防晒产品等，才能达到预期的效果。