20岁为什么法令纹那么严重

20岁就长法令纹可能是由于不良的生活方式，或者是不注意表情管理所导致。

1. 不良生活方式

如果爱美人士经常熬夜、久坐不动、吸烟喝酒等不健康的生活习惯，都会加速皮肤的老化过程。长期不健康的生活方式会导致抵抗力下降，肤色暗沉，皮肤弹性降低，法令纹就容易产生。因此，保持良好的生活习惯，规律作息，适度运动，戒烟限酒是预防法令纹的基本方法。

2. 面部表情丰富

健康的活泼表情会给人留下好印象，但是过于丰富或者频繁的面部表情，特别是大笑时，会导致脸部肌肉紧张，沟壑深化，从而形成法令纹。因此，要适度控制面部表情的幅度和力度，养成优雅的表情习惯，减少面部肌肉过度用力，有助于减缓法令纹的出现。

3. 上颌骨发育不良

骨骼型有鼻基底凹陷或凸嘴问题的女生，通常鼻翼、唇区域的骨骼落差很大，自然而然就在鼻翼与上唇之间形成深深的法令纹。这是因为嘴唇与鼻子之间的骨骼结构不完美，导致皮肤没有足够的支撑，易于出现法令纹。

4. 脂肪量多或者颧骨较高

脂肪型法令纹是由于周围的面部组织脂肪量多或者颧骨较高，从而加大了重力作用的影响，加速了鼻唇沟区域皮肤老化，形成法令纹。这种情况下，可以通过食疗、按摩以及一些促进皮肤代谢的护肤品来改善法令纹的出现。

5. 胶原蛋白缺失

胶原蛋白是皮肤的重要组成成分之一，它能够维持皮肤的弹性和紧致度。随着年龄增长，人体中的胶原蛋白逐渐流失，皮肤弹性减退，容易形成皱纹和法令纹。因此，日常应该注意适量摄入富含胶原蛋白的食物，如骨汤、猪蹄筋等，也可以选择使用含有胶原蛋白的护肤品来补充胶原蛋白。

不良生活方式、面部表情丰富、上颌骨发育不良、脂肪量多或者颧骨较高、胶原蛋白缺失都可能导致20岁出现法令纹。因此，改善生活方式，控制面部表情，改善骨骼结构和脂肪分布，补充胶原蛋白都是有效预防和改善法令纹的方法。