缩小鼻翼的动作主要是指通过按摩、运动锻炼等方式对鼻翼进行调理，但这些方法只能起到一定的调理作用，无法真正缩小鼻翼。想要达到缩小鼻翼的效果，通常需要进行外科手术整形，较常见的方法有内切口缩小鼻翼和外切口缩小鼻翼。

1. 缩小鼻翼的按摩方法

通过一些按摩动作可以起到一定的调理作用，但效果可能不太明显。常用的按摩方法包括：

右手大拇指和中指对鼻翼两侧做按摩，向中间按压，同时用食指按压鼻头。

双手对鼻翼两个部位进行反复按摩。

2. 美容整形手术：内切口缩小鼻翼和外切口缩小鼻翼

想要真正缩小鼻翼，通常需要考虑进行美容整形手术。常见的整形手术包括：

内切口缩小鼻翼：手术通过在鼻孔内壁进行切口，将鼻翼内部的脂肪和软骨组织切除或缝合来达到缩小鼻翼的效果。

外切口缩小鼻翼：手术通过在鼻翼外侧进行切口，通过重新塑造鼻翼的形状来达到缩小效果。

3. 改变生活中的坏习惯

个人生活习惯和行为也与鼻翼大小有关。一些坏习惯可能对鼻翼形状产生影响，如挖鼻子等。改变这些不良习惯可以对改善鼻翼大小产生帮助。

4. 专业医师的建议

要想缩小鼻翼，最好咨询专业的医师，在医师的指导下采取适合个人情况的方法。医师可能会建议进行整形手术或其他美容方法，对个人情况进行评估和治疗。

缩小鼻翼只通过按摩、运动锻炼等方法是无法达到明显效果的，通常需要考虑进行美容整形手术。内切口缩小鼻翼和外切口缩小鼻翼是常见的整形手术方法，可以有效地缩小鼻翼。改变生活中的不良习惯也可能对鼻翼大小产生影响，建议咨询专业医师的建议并根据个人情况进行治疗。