激光祛斑通常是比较好的方法，可以改善皮肤状态，使皮肤颜色更加均匀。激光祛斑是一种常用的祛斑方法，通过激光能量选择性地作用于色素沉着部位。针对于先天性雀斑，激光祛斑的效果比较显著，可以完全祛除，且不留瘢痕。对于其他斑块的治疗效果也很好。激光祛斑后需要在医生指导下遵循特定的护理措施，如不接触水源等。

1. 激光祛斑对于黄褐斑的效果：

激光祛斑对于黄褐斑来说，很难达到完全根治的效果。但对于其他类型的斑块，激光祛斑的治疗效果都很好。黄褐斑的治疗可能需要更多的次数才能完全去除。

2. 激光祛斑后的护理措施：

激光祛斑后，需要根据医生的建议进行护理。一般来说，在几天之内不能沾水，这段时间可以使用重组人表皮生长因子等产品进行皮肤修复。

3. 外调内养对祛斑的作用：

外调内养是一种非激光的祛斑方法，是通过调整身体内部的机能，改善皮肤状态。虽然外调内养的时间会比较长，但是对于斑块的淡化效果可以持久，是一种需要长期坚持的方法。

4. 激光祛斑的效果和反弹问题：

激光祛斑的效果通常是显著的，一般不会出现明显的反弹现象。有些人在激光祛斑后可能会出现暂时的反黑现象，但这种现象会在2-5个月内消失。

5. 激光祛斑的副作用：

激光祛斑的副作用通常是较小的，但仍有可能出现轻微的红肿、瘀血、色素沉着等现象。这些副作用通常是暂时的，会随着治疗后的恢复而减轻或消失。

6. 激光祛斑的治疗次数：

激光祛斑的治疗次数会因个体差异和斑块类型而不同，一般需要几次激光才能完全去除斑块。治疗过程中，可以根据医生的指导进行复诊和调整治疗方案。

激光祛斑是一种较好的祛斑方法，对于不同类型的斑块有不同的效果。黄褐斑的效果较难达到完全根治，但对于其他类型的斑块效果显著。激光祛斑后需要遵循医生的护理措施，保养得当，副作用较小。激光祛斑的效果通常不会反弹，但可能会出现暂时的反黑现象，治疗次数和个体差异相关。在选择祛斑方法时，可以考虑外调内养等非激光方法，但需要长期坚持。