鼻孔被挖大了很难会恢复，可以通过热敷或者按摩改善，还可以选择手术治疗。

1. 热敷和按摩

鼻孔被挖大可能是长期不良习惯，经常用手指挖鼻孔导致的。如果不是很严重，可以通过热毛巾对鼻子进行热敷，促进血液循环和鼻部软组织的修复。同时，可以进行鼻部按摩来刺激鼻部的血液循环，帮助鼻孔恢复正常大小。

2. 手术治疗

如果鼻孔被挖大的情况较为严重，热敷和按摩可能效果有限。此时，可以考虑进行手术治疗来修复鼻部形态。常见的手术方法包括鼻孔缩小手术、鼻部整形手术等，可以根据具体情况选择适合的手术方式。

鼻孔被挖大后的恢复情况主要取决于挖鼻孔的程度及时间，以及个体的生理特点。一般来说，如果不是破坏性的挖损，但挖鼻孔后一段时间内鼻孔周围的组织可能会有一定的肿胀和松弛现象，较小程度的鼻孔扩大可能会自行恢复。而严重的鼻孔扩大则需要通过热敷、按摩或手术等方式进行修复。然而，为了避免出现鼻孔变大的情况，最好还是要尽量避免挖鼻孔的不良习惯。如果发现自己有频繁挖鼻孔的习惯，可以尝试通过心理暗示、行为替代、心理治疗等方法来改变这种习惯，以保护鼻子的健康和美丽。