下面两侧黑的原因大致有两种，一是与基因遗传有关；二是与色素沉积有一定关系。造成局部色素沉着增加的原因有以下几点:

1. 频繁性生活导致色素沉积：频繁的性生活会导致局部摩擦，从而刺激肌肤细胞产生更多的色素，使下面的皮肤变黑。

2. 内裤、衣物长期摩擦产生的色素沉积：如果经常穿着紧身的裤子或内裤，摩擦会导致局部肌肤受损，细胞修复时会产生更多的色素沉积，使得下面两侧变黑。

3. 清洗护理不当：如果清洗不及时或清洁不彻底，会导致污垢和细菌滞留在下面的皮肤上，长期累积会引起色素沉积，使下面变黑。

4. 荷尔蒙的影响：荷尔蒙的变化也可能导致下面两侧的皮肤变黑。例如，在怀孕期间，女性体内的雌激素水平会上升，这会增加色素沉积的可能性。

5. 穿衣不当：穿着不透气的衣物或选择不合适的内裤材质，会导致下面部位缺氧，增加色素沉积的机会。

6. 房事过多：频繁进行房事活动会导致下面两侧的大量摩擦，引起肌肤受损和色素沉积，进而使其变黑。

下面两侧黑的原因可能是由基因遗传、色素沉积、摩擦等多个因素共同作用所致。为了改善黑色现象，可以尝试以下措施：

1. 保持清洁：定期用温水和温和的清洁剂彻底清洁下面的皮肤，避免细菌和污垢的滞留。

2. 改善穿着：选择透气性好的内裤和宽松的裤子，减少摩擦和缺氧的机会，有助于改善色素沉积。

3. 避免过度刺激：适当控制房事频率，减少下面两侧的摩擦，有助于减少色素沉积。

4. 荷尔蒙调节：如果黑色现象受荷尔蒙的影响，可以咨询医生寻求相关调节方法。

需要注意的是，如果下面两侧的黑色伴有疼痛、瘙痒、红肿等异常症状，建议及时咨询医生进行检查，以排除其他可能的疾病因素导致的问题。此外，个人生活习惯和基因等因素也会对下面两侧的颜色产生影响，每个人的情况可能不同，因此应结合自身情况来判断最适合的改善方法。