天生遗传斑是指由基因遗传所致的皮肤上的色素沉着区域，主要包括雀斑、咖啡斑和黄褐斑等。遗传斑的形成是由于皮肤细胞内的黑色素细胞活跃度增加，导致色素沉着，一般认为是无法完全去除的。然而，通过一些治疗方法可以淡化遗传斑，改善斑点的颜色和减轻斑点的面积。以下将从日常防护、药物治疗、激光治疗和自然方法等方面介绍如何去除天生遗传斑。

1. 日常防护

日常防晒是预防脸上长斑的首要工作，使用含有高SPF值的防晒霜或日霜，有效阻挡紫外线的伤害，减少色素生成的机会。

避免暴晒，尤其是在炎热的夏季或强烈的阳光下，尽量呆在室内或使用遮阳伞、帽子等遮挡阳光。

2. 药物治疗

涂抹药物：一些抑制黑色素生成的药物，如雷公藤酚、曲安奈德等，可以通过涂抹在斑点上，减少黑色素的产生。

光敏药物：特定的光疗技术结合光敏药物，可以达到祛斑的效果。该方法需要在医生指导下进行，因为过度的光敏药物使用会造成刺激和不良反应。

3. 激光治疗

冷冻祛斑：通过冷冻技术冷冻斑点，使其脱落。这种方法可以改善斑点的颜色和减轻斑点的面积，但是需要多次治疗才能达到理想效果。

激光祛斑：激光治疗是目前较为常见的去除斑点的方法之一，通过高能激光照射斑点，使其吸收激光能量并分解，达到淡化和去除斑点的目的。然而，激光治疗需要在专业医师的指导下进行，治疗过程会有一定的刺痛感，并且可能会出现红肿、瘢痕等不良反应。

4. 自然方法

蜂蜜按摩：蜂蜜具有滋润和美白的效果，可以每次洗完脸后，在掌心搓均匀后轻轻按摩脸部。每天坚持1分钟左右，可以淡化斑点，适用于天生黄皮肤。

良好的饮食习惯：均衡的饮食有助于调理身体内部环境，保持皮肤健康。多摄入富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等的食物，有助于减少黑色素的生成。

虽然天生遗传斑是由基因所决定的，无法完全去除，但是通过日常防护、药物治疗、激光治疗和自然方法等，可以减轻斑点的颜色和面积，改善斑点的出现。对于想要去除遗传斑的人们来说，可以根据自身情况选择适合的方法进行治疗，但需注意治疗过程中的刺激和不良反应。