1. 肚脐以上大的解决方法：在进餐前喝一杯热水，能够促进胃肠蠕动，减少食欲，避免过度进食导致肚脐以上部位脂肪积累。

2. 肚脐以下小腹突出的解决方法：喝红豆薏米水可以祛湿排毒，帮助减少湿气对小腹的影响。晚上使用艾草生姜泡脚，可以促进血液循环，消除湿气。

3. 肚脐周围大的解决方法：清晨一杯温水加入蜂蜜，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘问题。并且坚持每天做仰卧起坐或运动一小时，帮助减少腹部脂肪。

4. 增加腹部肌肉的解决方法：通过腹式呼吸，让腹部肌肉参与活动，每天做几次可以帮助紧实腹部肌肉，减少脂肪堆积。

5. 饮食调整的解决方法：避免高油脂和高脂肪的食物，多摄入蔬果和蛋白质，控制碳水化合物的摄入量，避免过度进食。

6. 运动的解决方法：有针对性的进行有氧运动和力量训练，如跑步、游泳、仰卧起坐等，可以帮助燃烧脂肪，增加代谢率。

7. 生活习惯调整的解决方法：规律作息时间，保证充足的睡眠，减少压力和焦虑，避免过度食用零食，保持良好的生活习惯。

8. 医疗美容手术的解决方法：如果需要迅速瘦下肚子，可以考虑腹部吸脂手术或超声波溶脂术，但需要在正规医疗机构进行操作，并结合运动和饮食控制来达到理想效果。

9. 注意肠胃健康的解决方法：解决便秘问题，保持肠胃的正常蠕动功能，可以通过增加膳食纤维的摄入，多喝水，避免久坐不动等方法改善。

总结一下，想要瘦下肚子，可以通过调整饮食、增加运动、调整生活习惯和改善肠胃健康等多个方面进行综合施策。同时，如果需要迅速瘦下肚子，还可以考虑医疗美容手术的方法，但需要在专业机构进行操作，并结合其他方法来达到理想效果。