鼻翼宽大是很多人所关注的美容问题之一，很多人想知道是否可以通过自己的努力来改变鼻翼宽大的问题。根据相关内容和分析，以下是对这个问题的总结和详细介绍：

1. 鼻翼宽大的原因：

遗传因素：鼻翼宽大可能是由于遗传因素导致的，这种情况较为常见。

鼻炎或扁桃体发炎：鼻翼宽大也可能是由于鼻炎或扁桃体发炎引起的炎症导致鼻子周围组织肿胀。

2. 针对鼻翼上段宽大者：

鼻翼上段宽大主要是由于鼻骨宽大及鼻翼上段组织肿胀导致的，手术效果一般较差。但如果手术无法解决，可以将手术切口适当延长至鼻翼沟上段约1-2mm处，可以缩小鼻翼上段宽度，同时适当增加鼻翼下段宽度。

3. 鼻翼宽大可以通过鼻翼缩小整形手术进行改善：

如果鼻翼不大，仅仅是鼻翼过厚导致的鼻翼宽大，可以在鼻翼软骨外做一个鼻孔缘皮肤切口，然后将皮肤和其下的鼻翼软骨进行剥离，去除软骨中的部分，然后重新修复切口。

4. 自然的方法:

虽然鼻翼缩小整形手术是常见的方法，但对于有一些人来说，手术风险较大，且鼻翼宽大程度较轻，只需要进行轻微的调整。对于这些人来说，可以尝试自然的方法。其中主要的按摩方法有两种：一种是使用中指和食指轻轻按摩鼻翼处约1-2分钟，每天早晚各一次；另一种是使用食指和中指从上往下按摩鼻翼处，每次按摩5-10分钟，每天进行多次。

5. 鼻小柱缩鼻翼：

如果鼻翼宽大只是轻度的，可以通过插入鼻小柱来缩小鼻翼，但这个方法需要专业医生来操作。

6. 联合治疗：

并不是所有的宽鼻翼都需要切除鼻翼组织，也并不是所有的宽鼻翼靠单独切鼻翼都能得到理想的改善。对于大多数情况而言，往往需要多种方法的联合治疗才能取得理想的效果。

鼻翼宽大可以通过手术和自然的方法进行改善。对于较严重的鼻翼宽大问题，手术是较为可靠的方法，但风险较大；对于轻微的鼻翼宽大问题，可以尝试自然的按摩方法。但无论采用哪种方法，都需要在专业医生的指导下进行操作，以确保安全和效果。