天生胸小的人可以调整变大。女性胸部的大小一般与遗传因素有关，但是后天还可以通过一定的方法改善。下面是一些调理胸部的方法：

1. 改善饮食结构

饮食对胸部发育有重要影响。推荐多吃一些芒果、木瓜、豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物，雌激素可以促进乳腺发育。此外，适当增加脂肪摄入对于丰胸也有帮助，但要注意选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油等。

2. 运动丰胸

运动可以增加胸肌的力量和紧实度，从而使胸部看起来更丰满。推荐进行一些丰胸瑜伽、扩胸运动以及哑铃锻炼等，这些运动可以刺激胸大肌的生长，使胸部更加挺拔。

3. 穿着适合的内衣

正确的内衣选择能够提供良好的支撑和塑形效果，从而改善胸部的形态。选择合适的文胸，保证胸部的位置正确，能够有效避免胸部下垂，使胸部看起来更丰满。

4. 使用丰胸产品

市面上有一些丰胸产品，如丰胸霜、丰胸精油等，它们通过含有一些丰胸成分，如生物激素、胶原蛋白等，来促进胸部组织发育，但使用时需注意选择可靠的产品，避免对身体造成不良影响。

5. 胸部按摩

适当的按摩可以促进胸部血液循环，增加胸部组织的营养供应，有助于胸部发育。可以选择一些按摩油或丰胸精油进行按摩，按摩的方法应该正确并且温和，避免对胸部造成过度刺激。

需要注意的是，这些调理方法的效果因人而异，不能保证每个人都能显著改变胸部大小。若是想要快速改善胸部大小的话，可以考虑通过整形手术来做隆胸。目前比较常用的隆胸方法有假体植入和自体脂肪隆胸。

假体植入是通过将硅凝胶材料的假体植入乳房组织，以达到丰满胸部的效果。此方法手术安全可靠，术后恢复较快，但需要注意选择合适的假体并遵循医生的建议。

自体脂肪隆胸是通过脂肪移植的方式，将自体脂肪取出经过处理注射到胸部，以增加胸部的丰满感。这种方法不会引入异物，减少了排异反应的风险，但手术过程相对复杂，需特别注意术后的恢复和保养。

天生胸小的人可以通过改善生活习惯、调整饮食结构、进行运动丰胸等方法来调理胸部，以改善胸部的丰满度。部分人也可以选择隆胸手术，但需注意手术的风险和术后的管理。最重要的是要保持积极的心态和自信，不论胸部大小，都能展现出自己独特的魅力。