牛奶作为一种常见的饮品，被广大人群所喜爱。关于纯牛奶是否可以美白的问题引起了人们的关注。牛奶的主要成分包括水、蛋白质、维生素等营养物质，不含有美白成分。虽然有人认为慈禧使用牛奶保养肌肤有效果，但科学研究表明，牛奶中的蛋白质分子较大，无法被皮肤吸收，也不能调节黑色素的代谢，因此涂抹在脸上并不能起到美白的作用。接下来，我们将从几个方面详细介绍纯牛奶美白的相关内容，结合给出答案。

1. 纯牛奶的成分组成

牛奶主要由水、脂肪、蛋白质、糖类及矿物质和维生素等营养成分组成。它们对肌肤的保湿、营养和修护都有一定的作用，但并不具备直接的美白功效。

2. 纯牛奶的美白效果

纯牛奶中的蛋白质分子较大，无法渗透皮肤，因此涂抹在脸上对美白无益。而且，牛奶中的蛋白质主要起到营养肌肤的作用，并不能直接调节黑色素的代谢。

3. 过期的纯牛奶美白效果

尽管过期的纯牛奶不适宜饮用，但可以用来洗脸护肤。过期后的纯牛奶产生的乳酸具有软化角质的作用，能够保湿肌肤，但其美白效果相对较弱。

4. 喝牛奶的美白作用

长期喝纯牛奶可以修补干纹、减轻颜面部的色斑，因为牛奶中富含丰富的乳脂肪和维生素C。维生素C具有抗氧化作用，可以消除颜面部的色素斑。然而，牛奶去除色素斑的效果较弱，建议患者还需采取其他方法如避光防晒等。

5. 牛奶对失眠的缓解作用

纯牛奶中含有色氨酸，具有镇静安眠的作用，因此在睡觉前喝纯牛奶可以在一定程度上缓解失眠问题。

纯牛奶并不具备直接的美白功效。虽然牛奶中的营养成分对肌肤的保湿、营养和修护起到一定作用，但涂抹在脸上并不能直接美白。而且，喝牛奶的美白效果也因人而异，需要长期坚持才能看到明显的效果。因此，如果想要美白肌肤，建议采取更有效的护肤方法和科学的饮食搭配，如选择适合自己肌肤类型的护肤品，避免紫外线照射，注意营养平衡等。