脸部提升是指通过一系列的手法和按摩技巧，有效改善脸部松弛、下垂的问题，从而使脸部轮廓更加紧致、立体。下面将介绍一些常用的脸部提升手法。

1. 颈部提升:

头往右歪，右手从右锁骨处至左耳根，提升5遍。

头往左歪，左手从左锁骨处至右耳根，提升5遍。

2. 下巴提升:

将双手掌跟放在下巴位置，沿着下颌线提升至耳前，重复做5遍。

3. 提升苹果肌:

左右手交替向上拨，来回做10次。

4. 额部按摩:

涂上刮痧乳，用刮痧板从额中开始到太阳穴结束，保持小于15度的角度。

轻轻刮拭眼眶周围，刮痧板先直立后顺势平拉。

5. 全脸提升及微调:

经典搭配“1+2”，即使用保妥适全脸提升+玻尿酸进行微调。

每位顾客的微调方案根据个人情况而异。

6. 多功能复合型家用美容仪:

使用具有光疗、射频及其他功能的家用美容仪，可以改善肌肉层的老化，提升脸部轮廓。

7. 面部按摩方法:

从嘴角开始向上进行整个面部的提拉，预防和改善面部毛孔粗大和松弛。

用手指的指腹沿着嘴角的上方提拉面部，重复进行。

双手握拳，用指关节按摩颧骨下半寸的部位，连续按摩30秒钟。

将拳头放在两腮部位，往外推动。

以上介绍的脸部提升手法和按摩方法，可以在家中进行，不需要专业的设备和技术。但是，为了达到更好的效果，建议坚持进行这些动作和按摩，每周2-3次，并配合其他有效的脸部保养方法。同时，注意保持良好的生活习惯，包括饮食健康、适度运动和充足休息，这对维持脸部的紧致和提升也有一定的帮助。

注：小编参考了网上的相关资料和技巧，仅供参考和学习使用，具体效果因人而异，建议在使用前咨询专业人士的意见。