痤疮疤痕可自行消失，但对于重者，可以通过外涂药物、注射药物以及物理治疗等方法进行治疗。以下是几种常见的治疗方法：

1. 生活干预治疗

在平时要注意皮肤的护理，保持皮肤的清洁，避免频繁摩擦、挤压痤疮，以免引起炎症反应和加重疤痕形成。外出时要做好防晒措施，避免阳光直射。

2. 外用药物治疗

（1）芦荟凝胶：芦荟凝胶或芦荟汁对减轻痤疮疤痕相当有效。可以在家中养些芦荟植物，使用新鲜的纯芦荟汁，来调理疤痕部位。

（2）柠檬汁：柠檬具有美白效果，可以减轻痤疮疤痕的症状。将新鲜的柠檬汁和水混合，直接涂在疤痕部位，注意避开周围的皮肤。15分钟后用清水洗净。

3. 物理治疗

（1）激光祛疤：适用于痤疮疤痕瘢痕较深、较明显的患者。激光治疗能够刺激皮肤胶原蛋白的再生，促进疤痕组织的代谢排除。

（2）果酸焕肤：使用浓度较高的果酸来促进老化的角质层脱落，促进局部新陈代谢。需在专业医生的指导下进行。

（3）冷冻疗法：通过冷冻的方式，使疤痕组织受到损伤，促进其脱落。需在专业医生的指导下进行。

4. 药物治疗

常用的药物治疗方法包括外用药膏、软膏以及口服药物。常用的外用药物有积雪苷霜软膏、多磺酸粘多糖乳膏等，可以缓解疤痕的增生。口服药物一般选择维生素C、维生素E、锌及硒等。

5. 手术治疗

对于巨大型的痤疮疤痕，可以采用手术的治疗方式。痤疮疤痕的手术治疗需要在正规医院，在皮肤科医生的指导下进行。手术治疗可以有效地去除疤痕组织，达到消除疤痕的效果。

痤疮疤痕的消除可以通过生活干预治疗、外用药物治疗、物理治疗、药物治疗以及手术治疗来实现。在日常生活中，保持良好的皮肤护理习惯，注意防晒和避免摩擦痤疮是非常重要的。同时，在选择治疗方法时，应根据自身情况和医生的建议进行选择，并注意药物使用的副作用和注意事项。