假体隆胸一年了很硬可以通过以下方式进行补救：

1. 热敷

使用热毛巾对局部进行热敷，可以促进局部血液循环，缓解假体隆胸过硬的情况。

2. 注射软化针

软化针可以起到软化皮肤以及胸部内软组织的作用，可以改善假体隆胸后的硬度问题。

3. 手术修复

如果热敷和注射软化针的方法无效，可以考虑进行修复手术。修复手术可以将假体包膜过厚过硬的问题修复，并恢复胸部的柔软度。

4. 瘢痕软化针治疗

如果注射软化针的效果不明显，可以尝试通过瘢痕软化针治疗来改善硬度问题。

5. 重新手术修复

如果以上方法都无效，可能需要考虑重新进行手术修复。通过手术将胸部内的假体进行修复，恢复胸部的柔软度。

6. 重新安插假体

假体隆胸一年多后依旧硬的原因可能是假体质量不好，可以考虑将劣质假体取出，重新安插质量较好的假体进行丰胸手术。

7. 局部按摩

可以通过局部按摩的方式进行缓解。假体隆胸会对胸部的毛细血管造成损伤，从而导致硬度问题，按摩可以促进血液循环，改善硬度。

8. 特殊护理

建议假体隆胸手术后做好局部护理工作，如定期按摩、热敷等，可以预防和减轻硬度的问题。

通过以上方法，可以尝试改善假体隆胸一年后的硬度问题。但是请注意，在进行任何治疗之前一定要咨询专业医生的建议，并遵循医生的指导进行治疗。每个人的情况都不同，需根据自身情况选择合适的治疗方法。