烤瓷牙做了几年后疼痛是一种常见的情况，可能是多种原因造成的，包括饮食不当、牙髓炎、根尖周炎等。针对这个问题，下面将从不同方面给出一些解决方法：

1、调整饮食：若烤瓷牙做了几年后出现疼痛，可能是因为长期饮食不当，经常摄入过冷、过热刺激性食物，刺激牙齿和牙龈导致疼痛。因此，需要适当调整饮食，避免食用过冷、过热的食物，选择常温、易咀嚼的食物来减轻疼痛。

2、日常护理：对于烤瓷牙长时间疼痛的情况，可以通过日常护理来改善。定期刷牙、使用牙线、清洁牙龈等方法可以帮助保持牙齿清洁，减少疼痛的可能性。

3、药物治疗：如果烤瓷牙做了几年后疼痛，可以选择口服消炎类药物来治疗疼痛。此外，局部患处可以涂抹一些镇痛胶水来缓解疼痛。但需要注意的是，使用药物治疗前最好咨询医生的建议，避免滥用药物。

4、修复牙齿：如果疼痛的原因是因为牙齿修复材料老化或磨损导致的，可以考虑进行牙齿修复工作。要根据具体情况选择修复方式，例如更换烤瓷牙材料、重新矫正牙齿等，以恢复牙齿的正常状态。

5、神经处理：在一些情况下，疼痛可能是因为烤瓷牙后的牙髓炎或者根尖周炎引起的。此时可以考虑进行神经处理，例如神经材料的更换或抽除，以及局部口腔的检查和治疗，来缓解疼痛和炎症的问题。

烤瓷牙做了几年后疼痛是一种常见情况，但可以通过调整饮食、日常护理、药物治疗、修复牙齿以及进行神经处理等方式来改善。针对不同的症状和原因，应根据具体情况选择合适的解决方案，并在医生的指导下进行治疗。如出现疼痛情况，建议尽早就诊并进行综合治疗。