瘦双下巴一周见效是很多人都希望实现的目标。以下是一些方法和技巧，可以帮助您瘦双下巴并在短时间内见效。

1. 吸脂手术

吸脂手术是一种常见的瘦双下巴的方法。手术过程中，医生会使用吸取脂肪的仪器，将下巴处多余的脂肪吸出，从而达到瘦双下巴的效果。术后，需要保持局部清洁卫生，避免感染。在医生的指导下，可以偶尔服用抗生素来预防术后感染。

2. 按摩

坚持按摩可以减掉下巴的赘肉，从而达到瘦双下巴的效果。可以使用双手轮流向上推下巴的赘肉，每天坚持按摩数分钟。按摩有助于刺激皮肤和局部脂肪的新陈代谢，促进脂肪的分解和消耗。

3. 光纤溶脂

光纤溶脂是另一种瘦双下巴的选择。利用等离子光热效应原理，光纤溶脂产生一定能量刺激皮下组织，使脂肪细胞温度上升，从而将脂肪分解掉。它是一种非侵入式的瘦双下巴方法，术后恢复较快。

4. 抽脂手术

抽脂手术也可以瘦双下巴，通过在下巴区域进行脂肪抽取来改善下巴的轮廓。这种手术一般需要开刀，术后需要进行一定的恢复和护理。在手术前，建议咨询专业医生，了解手术细节和可能的风险。

5. 注射瘦脸针

瘦脸针的注射也可以改善双下巴的外观。瘦脸针注射后可以干扰神经和肌肉的传导，使神经处于麻痹的状态，有助于减少脂肪的堆积。在进行注射前，需要找专业的医生进行咨询和操作。

6. 锻炼下颌舌骨肌

下颌舌骨肌的锻炼可以帮助减掉双下巴。可以进行半吞咽动作，做15个/组，2组。此外，还可以锻炼口轮匝肌，通过模仿发出“一”“唔”等口型，做30次。

想要瘦双下巴一周见效可以选择吸脂手术、按摩、光纤溶脂、抽脂手术、注射瘦脸针或进行下颌舌骨肌的锻炼。然而，不同的方法适用于不同的人群和情况，最好在专业医生的指导下进行选择和操作。此外，在瘦双下巴的过程中，还应该保持合理的饮食习惯和健康的生活方式，以达到更好的效果。注意，以上信息仅供参考，请谨慎对待。