脸上重度痤疮是指痤疮在面部严重发展的状况，病情较重，对患者外貌和心理产生较大影响。要改善脸上重度痤疮，需要综合调理饮食、生活习惯等方面，并可以采取激光、药物治疗等方法。下面从不同的角度详细介绍如何调理脸上重度痤疮。

1. 改变饮食习惯

饮食习惯与痤疮的发生密切相关，应尽量避免摄入含有高糖、高脂、辛辣食物等会刺激皮肤的食物。要多摄入富含维生素A、维生素C、锌和纤维的食物，如绿叶蔬菜、水果和坚果。此外，饮食应均衡，并保持足够的水分摄入。

2. 调整睡眠习惯

睡眠不足会导致身体免疫力下降，容易诱发炎症，加重痤疮病情。要保持充足的睡眠时间，尽量在晚上11点前入睡，保证每晚7-8小时的睡眠。

3. 改善生活习惯

生活习惯对于痤疮的调理也很重要。要保持良好的心态，避免压力和焦虑的情绪。此外，要注意个人卫生，勤洗脸、保持面部清洁，避免过度搓揉或用力挤压痘痘。

4. 避免滥用药物或激素

滥用药物或激素是导致面部痤疮加重的一个重要原因。应在医生指导下选择合适的药物进行治疗，避免自行使用过多的药物或激素产品。

5. 中药调理治疗

脸上重度痤疮可能与荷尔蒙代谢异常或体内虚火过旺有关。中药调理治疗可以通过调理内部功能来改善痤疮。在医生指导下使用中药进行内外调理，可以取得一定的效果。

6. 药物治疗配合激光疗法

药物治疗是改善脸上重度痤疮的重要手段，可以选择口服消炎药物进行缓解。在一段时间后，可以考虑采取激光疗法来改善痤疮。全剥脱性CO2点阵激光是一种推荐的治疗方法，可以改善痤疮症状、缩小毛孔和缓解出油。

7. 避免刺激和感染

脸上重度痤疮容易出现中毒、发烧、发炎感染等症状。患者应避免刺激痤疮部位，避免挤压痘痘，保持局部清洁。同时，如果存在炎症，可以口服抗炎药物，并在晚上使用维A酸乳膏等外用药物。

脸上重度痤疮的调理需要综合饮食习惯、睡眠习惯、生活习惯等方面进行调整。同时，药物治疗和激光疗法也是改善痤疮的重要手段。关注自身饮食、生活习惯的调整，并在医生的指导下进行合理的药物治疗和激光疗法，可以逐步改善脸上重度痤疮的症状。