黑眼圈和眼袋很重主要是由于眼周色素沉着、静脉回流不畅等因素导致。改善黑眼圈和眼袋很重的情况可以通过以下方式进行缓解：

1. 彻底卸妆

彻底清洁眼部肌肤是改善黑眼圈和眼袋的重要步骤。卸妆要彻底，特别是要仔细清洁眼部，避免残留的化妆品堵塞毛孔和导致色素沉着。

2. 规律作息

良好的睡眠质量和充足的休息对于改善黑眼圈和眼袋很重非常重要。保持规律的作息时间，尽量保证睡眠质量和充分的休息可以帮助眼部肌肤恢复。

3. 合理饮食

饮食中应适量摄入含有丰富维生素C、维生素E、维生素K以及抗氧化剂的食物，如柠檬、葡萄柚、红枣、绿叶蔬菜等。这些食物能促进血液循环、减少黑色素积累，从而改善黑眼圈和眼袋。

4. 辅助治疗

使用眼霜和眼膜可以辅助改善黑眼圈和眼袋，提亮肤色、紧致眼周肌肤。选择含有维生素C、玻尿酸和胶原蛋白等活性成分的眼霜和眼膜可以有效改善黑眼圈和眼袋的情况。

5. 手术切除

对于黑眼圈和眼袋非常严重的情况，手术切除是一种有效的治疗方法。眼袋手术通过去除多余的皮肤和脂肪组织，修复松弛的肌肉，使眼袋明显改善。

以下是根据分析总结的关于黑眼圈和眼袋的详细介绍：

1. 精油敷眼

使用植物精油敷眼可以促进血液循环，代谢黑色素，从而改善眼袋和黑眼圈，帮助提升眼部肌肤的紧致度。将适量的精油轻轻匀开后，用无名指按摩眼周，可以起到缓解眼袋和黑眼圈的作用。

2. 遮瑕法

针对不同类型的黑眼圈，可采用不同的遮瑕方法。对于深蓝色淤青型黑眼圈，化妆时可以用散粉压一下眼下的三角区，改变其颜色。对于结构型黑眼圈，遮瑕无效，可选择手术或其他物理治疗方法进行改善。

3. 使用眼霜和眼膜

选择含有维生素C、玻尿酸和胶原蛋白等活性成分的眼霜和眼膜，可以提供滋养和修复眼部肌肤所需的养分，有效改善黑眼圈和眼袋。

4. 减少眼部肌肉萎缩

使用含有六肽、四肽等成分的护肤品可以很好地补充眼部流失的胶原蛋白，减少眼部肌肉萎缩，达到改善细纹和眼袋的效果。

5. 手术选择

对于黑眼袋严重的患者，眼袋手术是一种有效的治疗方法。这种手术不需要开创，全程无针孔和疤痕，手术时间短，术后恢复快。

改善黑眼圈和眼袋很重的情况可以通过彻底卸妆、规律作息、合理饮食、辅助治疗和手术切除等方式进行缓解。在日常生活中，我们可以采取适当的护理措施和健康的生活习惯来预防和改善黑眼圈和眼袋的出现。同时，根据个人情况选择适合自己的治疗方法，如使用眼霜和眼膜、精油敷眼、遮瑕法或手术治疗等，以达到更好的效果。记住，眼部肌肤的健康需要我们的关注和呵护。