瘦了脸部松弛一般可以通过以下方法来改善：

1. 局部按摩：适当进行局部按摩可以加快脸部的血液循环，从而起到辅助改善的作用。

2. 注射玻尿酸：注射玻尿酸可以填充脸部凹陷的部分，使脸部变得饱满，达到改善松弛的效果。

3. 拉皮手术：对于严重的脸部松弛，可以选择进行拉皮手术来紧致皮肤。这种手术会切除多余的皮肤，并将剩余的皮肤拉紧。

4. 口服胶原蛋白和使用胶原蛋白面膜：口服胶原蛋白可以恢复肌肤的弹性，同时在医生指导下使用胶原蛋白面膜也可以有助于改善松弛的脸部肌肤。

5. 美容医疗治疗：到正规的皮肤科和整形美容科进行医美治疗也是一种选择。如水光针、热提拉、超声刀等方法，可以有效改善脸部的肉下垂和松弛问题。

6. 区域性护理：针对不同区域的肌肤变化，进行区域性护理也是改善脸部松弛的有效方法。例如，针对干性肌肤，可以选择补水保湿的护肤品；针对油性肌肤，可以选择控油护肤品。

7. 控制减肥速度：在减肥过程中，要控制体重下降的速度，避免快速的体重下降导致脸部皮肤松弛。每个月体重下降的斤数不要超过5kg，这样可以减少皮肤的松弛程度。

8. 线雕手术：线雕手术是一种可以改善脸部松弛的方法。该手术将蛋白线植入到皮肤深层组织，然后将皮肤进行提拉，使脸部恢复紧致。

人瘦了脸部松弛可以通过局部按摩、注射玻尿酸、拉皮手术等方式来改善松弛情况。此外，口服胶原蛋白、使用胶原蛋白面膜、美容医疗治疗以及区域性护理也都可以帮助改善脸部松弛。控制减肥的速度和选择线雕手术也是有效的方法。每个人的情况不同，应根据个人实际情况选择适合自己的方法进行改善。