当脸上长痘痘时，可以采用多种方法去除，包括基础清洁、酸奶珍珠粉面膜、定期深层清洁、刷酸、红蓝光照射治疗等。此外，合理饮食也能帮助改善痘痘问题。
1、基础清洁
长痘长闭口时，皮肤屏障受损，变得脆弱敏感。因此，首先要进行基础清洁，使用温和的氨基酸洗面奶进行日常早晚2次清洁。过度清洁会磨坏皮肤角质，刺激皮脂分泌增多，应避免过度清洁。
2、酸奶珍珠粉面膜
可以利用剩余的浓稠酸奶制作面膜对付痘印。将剩余的酸奶滴在少量珍珠粉中，搅匀后涂抹在有痘印的地方。酸奶中的乳酸具有轻微的去角质作用，可以帮助淡化痘印。
3、定期深层清洁
选择泥浆状的深层清洁面膜，如深海矿物泥、天然黏土等，可以将毛孔中的污物吸附出来。深层清洁面膜对于去除脸上的小粉刺非常有效。
4、刷酸
刷酸通过调节皮肤表面酸度，帮助清除废旧角质，促进皮肤细胞的新陈代谢。刷酸属于表浅的化学换肤术，可以淡化脸上的痘印。需要注意使用浓度适宜的酸类产品，并在晚上使用防晒。
5、外用药物治疗
可以使用班赛软膏外涂，每天晚上一次，具有消炎祛痘的作用。对于频繁长痘的患者，也可以考虑使用过氧苯甲酰凝胶或阿达帕林乳膏，局部外涂以祛除痘痘。
6、饮食调节
合理的饮食也可以帮助改善脸上长痘痘的问题。首先，要避免辛辣、刺激性的食物，尤其是油炸食品和辣椒等。同时，要多摄入富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、番茄、橙子、猕猴桃和坚果等。
7、红蓝光照射治疗
脸上长痘痘可以到医美机构进行红蓝光照射治疗。红蓝光照射是通过红光或蓝光照射的方法，达到去除痘痘、改善皮肤状况的目的。不过，在接受红蓝光照射治疗时，需要在医生的指导下进行。
脸上长痘痘是常见的皮肤问题，可以通过基础清洁、酸奶珍珠粉面膜、定期深层清洁、刷酸、外用药物治疗、饮食调节、红蓝光照射治疗等方法来去除。在日常生活中，要保持良好的清洁习惯，避免摄入刺激性食物，多摄入富含营养的食物，改善脸上的皮肤问题。对于严重的痘痘问题，建议咨询专业医生或到医美机构进行治疗。
