天生发育不良平胸是指女性乳房发育不完全，呈现平坦、缺乏丰满感的情况。对于天生发育不良平胸的人群来说，可以通过饮食调理、锻炼胸肌、穿戴合适的内衣、手术等方式进行改善和治疗。

1. 饮食调理

饮食对乳房的发育起着重要作用。可以多吃一些含有胶原蛋白和维生素的食物，比如木瓜、猪蹄、鸡爪、蜂蜜等。同时要避免挑食、偏食，合理摄取绿叶蔬菜，提供丰富的营养物质。

2. 按摩乳房

每天采取仰卧姿势，用手掌支撑乳房的底部，进行乳房按摩。可以分别用左手和右手按摩乳房20-30次，帮助刺激乳房的血液循环，促进乳房发育。

3. 选择合适的胸罩

穿戴合适的胸罩对乳房的形态和发育也有一定的影响。选择合适的内衣可以提供乳房需要的支撑力，提升乳房的形态和丰满感。应该选择适合自己的罩杯大小和款式。

4. 锻炼胸肌

胸肌的发育程度决定了乳房的形态和丰满度。通过针对胸肌的锻炼可以增强胸肌的发育，进而改善天生发育不良的平胸问题。可以选择一些针对胸肌的运动，比如卧推、俯卧撑等。

5. 药物调理

一些中药可以通过调理女性内分泌系统，促进乳房发育。可以咨询医生后尝试一些中药调理，但需要注意使用剂量和时长，避免产生副作用。

6. 隆胸手术

对于天生发育不良平胸严重的情况，可以考虑隆胸手术。隆胸手术主要有自体脂肪隆胸和假体隆胸两种方式。手术过程中将脂肪或假体植入乳房，从而实现乳房的丰满和改善乳房形态的目的。

针对天生发育不良平胸问题，可以从饮食调理、按摩乳房、选择合适的胸罩、锻炼胸肌、药物调理、隆胸手术等多个方面进行改善和治疗。根据个人情况选择合适的方法，并在医生的指导下进行操作。