额头上的皱纹多由失水、营养不良、日光暴晒等因素引起，改善方法多样化。以下是一些可以采取的措施：

1. 保湿补水：

干燥的皮肤容易出现细小的皱纹，因此保湿是很重要的一步。可以选择保湿型的护肤品，如保湿面霜、精华液等，定期给额头补水。此外，多喝水和饮用水果蔬菜汁也有助于皮肤的保湿。

2. 物理治疗：

物理治疗包括按摩和刮痧等方法，可以刺激皮肤表层血液循环，增强皮肤弹性。可以用指腹轻轻按摩额头上的皱纹，或使用刮痧板轻刮皮肤，但需要注意力度不宜过大，避免皮肤受伤。

3. 注射治疗：

对于动态纹（表情纹），可以考虑注射肉毒素来减轻皱纹的出现。肉毒素能够阻断神经肌肉的传导，减少脸部肌肉收缩，从而减少皱纹的出现。注射肉毒素需要在专业医生指导下进行。

4. 玻尿酸填充：

对于静态纹（静止时可见的皱纹），可以考虑注射玻尿酸来填平凹陷的皱纹。玻尿酸能够在皮下填充空隙，增加皮肤的饱满度，达到抚平皱纹的效果。注射玻尿酸需要在专业医生指导下进行。

5. 饮食调理：

适当的饮食调理也可以改善额头上的皱纹。多吃水果和蔬菜，特别是富含维生素C和E的食物，有助于皮肤的营养和保湿。此外，还可以用新鲜黄瓜制作面膜，涂抹在额头皱纹处，具有保湿和抚平皱纹的效果。

额头上的皱纹可以采取多种方式进行改善，包括保湿补水、物理治疗、注射肉毒素和玻尿酸、饮食调理等。需要根据皱纹的性质和程度选择合适的治疗方法，并在专业医生的指导下进行。此外，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠和合理的饮食，也有助于改善额头上的皱纹。