颧骨高是一种比较常见的面部不对称问题，给人脸部轮廓带来不协调的感觉。针对颧骨高的情况，可以通过以下几种方法进行改善。

1. 磨骨手术：这是一种常见的治疗方式，通过磨骨将突出的颧骨骨头磨小，从而改善颧骨过高的情况。磨小后的颧骨还能够达到修饰脸型的效果。

2. 颧骨内推：这种方法一般采用口内入路和耳前入路相结合的方式。通过手术将颧骨骨头向内推，从而降低颧骨高度，使其更加符合面部整体比例，达到改善的目的。

3. 填充注射：对于因面颊部或太阳穴凹陷导致颧骨突出的情况，可以考虑进行玻尿酸或脂肪注射填充。通过对以上部位进行填充，可以让颧骨显得更加小巧，达到改善颧骨高度的效果。

4. 苹果肌丰满：颧骨高度的改善也可以通过丰苹果肌来实现。可以使用玻尿酸或医用硅胶等注射物进行填充，使苹果肌显得更加饱满丰盈，减弱颧骨的突出感。

5. 颧骨缩小手术：颧骨高度过高但面部肌肉及脂肪丰满的情况，可以考虑进行颧骨缩小手术。该手术通过定制化的缩小颧骨骨头尺寸和形状来改善颧骨高度，从而达到更加协调的脸部轮廓。

6. 调整饮食：有些人颧骨高是由于长期营养不良导致脸颊及太阳穴部位凹陷而显得颧骨更加突出。这种情况可以通过改善饮食来进行改善，保证摄入充足的营养，使脸部肌肉脂肪得到恢复，减弱颧骨高度的显著性。

要改善颧骨高的问题，可以考虑进行磨骨手术、颧骨内推手术，或者选择填充注射的方式进行调整。若面部肌肉脂肪不足，可以通过丰苹果肌来改善颧骨高度。另外，对于营养不良引起的颧骨高，饮食的调整也很重要。然而，选择合适的治疗方法前，最好先咨询专业医生的意见，以便得到个性化的建议和方案。