老年斑是一种常见的皮肤问题，特别容易在手上出现。如果你想去除手上的老年斑，可以尝试以下方法：

1. 外用方法：

使用鸡蛋清: 将鸡蛋清涂抹在斑点上，可起到一定的效果。

云南白药: 将云南白药稀释在白酒中，每天坚持涂抹。

2. 白醋法：

直接将白醋涂抹在手上的老年斑上，重复三到四次，一个月左右斑点可能会消失。

3. 激光治疗：

老年斑的情况比较严重，可以考虑通过激光治疗去除。治疗后，要特别注意对手部的防晒。

4. 冷冻治疗：

对于增生并长出疣状的老年斑，可以采用冷冻治疗，即用液氮点在斑点上，使其局部剥脱和脱落。

表浅、平的老年斑，还可尝试脉冲激光治疗，比如570nm脉冲激光、755nm脉冲激光、宝石激光等。

5. 饮食调理：

限制甜食和脂肪的摄入量，多吃富含维生素A、C、E的食物，有助于保养皮肤、淡化斑点。

6. 搓手搓脸：

将两手对搓到手心发热，然后轻轻搓拭手部，有助于促进血液循环，改善肌肤质量。

7. 药膏治疗：

对于较薄的老年斑，可以尝试外涂维A酸乳膏或咪喹莫特乳膏进行治疗。治疗周期较长。

电灼治疗也适用于较大的老年斑，但不能辨别良恶性。

8. 生姜祛除：

生姜具有辛温的性质，手上老年斑可以尝试将生姜涂抹在斑点上。取新鲜生姜，切成断面，然后涂抹在斑点上。

请记住，以上方法仅供参考，每个人的皮肤状况不同，效果可能会有所不同。建议在尝试治疗之前，先咨询专业医生或皮肤科医生的建议，以便获得更准确的指导。另外，日常保持良好的生活习惯，如养成细心护理手部、定期做手部保湿护理等，也有助于预防老年斑的形成。