青春痘是指痤疮，12岁长痤疮可以通过注意饮食、使用药物、红蓝光照射等方式去除。接下来将详细介绍相关内容。

1. 注意饮食：

12岁长青春痘可能是因为平时喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，比如葱、姜、蒜等，导致毛孔堵塞，从而引发青春痘。因此，建议适当调整饮食习惯，避免食用辛辣刺激性的食物，增加摄入新鲜水果、蔬菜和纤维食物的比例，保持肠胃通畅。

2. 使用药物：

对于轻度的痤疮，可以使用一些外用药物进行治疗。例如，可以选择局部涂抹夫西地酸乳膏，这是一种常用的外用药物，可以有效减少痤疮的发生。此外，也可以使用阿达帕林凝胶等药物，具体使用方法可参考医生的建议。

3. 红蓝光照射：

红蓝光照射是一种物理治疗方法，通过不同波长的光照射皮肤，来达到改善青春痘的效果。红光能够促进血液循环，提高皮肤代谢；蓝光则具有较强的杀菌作用，可以消灭痤疮产生的细菌。因此，适量的红蓝光照射可以对12岁长青春痘有一定的治疗效果。

4. 注意皮肤护理：

除了注意饮食和使用药物外，正确的皮肤护理也是治疗青春痘的重要步骤。建议每天保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品清洁面部，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。此外，要注意保持足够的睡眠时间，避免熬夜，保持心情愉快，减少压力对皮肤的影响。

12岁长齐青春痘可以通过注意饮食、使用药物、红蓝光照射和正确的皮肤护理来治疗。但要提醒大家，治疗青春痘需要持之以恒，不要急于求成，同时也应该根据自身情况咨询专业医生的建议，采取适合自己的治疗措施。青春痘并不只是年轻人的困扰，只要我们采取正确的方法，积极治疗，相信可以摆脱青春痘的困扰，拥有更健康的肌肤。