美白牙齿是现代人常见的美容需求之一，牙齿的颜色不仅影响外貌形象，还关系到口腔健康。以下是几种常见的牙齿美白方法。
1. 使用白醋美白牙齿
白醋具有一定的美白效果，可以在刷牙之前先含一口白醋，再进行刷牙，这样可以快速美白牙齿。但是需要注意的是，白醋具有一定的腐蚀性，不宜经常使用，一般两个月做一次即可。
2. 使用花生粉美白牙齿
将花生研磨成粉，与牙膏混合在一起，每天用这种牙膏刷牙，可以有效美白牙齿。此外，橘子皮也可以晒干后磨成粉与牙膏混合使用，不仅具有美白作用，还能杀菌预防牙周疾病。
3. 民间美白小偏方
民间常见的牙齿美白方法包括嚼碎花生用牙刷刷牙、橘子皮磨成粉与牙膏混合刷牙等，这些方法虽然没有科学依据，但是有人称有效果，可以根据个人情况尝试。
4. 应用烤瓷修复美白牙齿
针对氟斑牙和四环素牙等牙齿颜色不满意的情况，可以通过烤瓷修复的方法来进行美白。比如可以使用全瓷牙修复、烤瓷牙等方法，通过更换牙齿表面的材料来改变牙齿颜色。
5. 使用草莓与发酵粉敷牙
将草莓捣烂与发酵粉混合成糊状，然后敷在牙齿表面停留5分钟，再漱口，可以逐渐美白牙齿。草莓中所含的苹果酸具有收放剂作用，有助于去除牙齿上的污渍。
6. 化学氧化性漂白牙齿
化学氧化性漂白是一种常见的牙齿美白方法，其原理是将漂白药物涂抹在牙齿表面，与牙齿发生化学反应，使牙齿的颜色变白。此外，树脂贴面和瓷贴面也是一种美白方法，使用与牙齿颜色相似的材料贴在牙齿表面，起到美白的效果。
7. 冷光美白
冷光美白是一种在医院口腔科进行的真正牙齿美白方法。适用于牙齿严重黄或者暗灰的情况，通过冷光美白可以改变牙齿的颜色，使之变得更白。
8. 使用小苏打刷牙
小苏打具有美白和洁净作用，可以用适量的小苏打加上少许盐和水调成糊状，涂抹在牙齿表面，然后用干净的布或牙刷蘸取少许苏打水轻轻刷洗牙齿。
9. 食醋漱口
食醋具有一定的美白作用，可以在刷牙之前含一口食醋约3分钟，然后吐掉并刷牙。不过需要注意的是，虽然食醋可以美白牙齿，但同时也会给牙齿带来一定的伤害，使用时需谨慎。
美白牙齿的方法有多种选择，可以根据个人情况选择适合自己的方法进行美白牙齿。同时也要注意牙齿健康，正确刷牙并保持良好的口腔卫生习惯。
