脸上长痘痘痤疮怎么治？
1. 彻底清洁毛孔：防治痤疮需要及时的做好面部的清洗工作，保证面部清洁卫生，彻底清除毛孔内的脏东西，保持毛孔的通畅。可以选择温和的洗面奶，轻轻按摩面部进行清洁，然后用温水冲洗干净，最后用冷水冲洗，有助于促进血液循环，面部收缩。
2. 注意清洁工作细节：洁面后使用药膏能更好地被皮肤吸收，可以选择一些含有抗菌成分和控油成分的药膏进行涂抹。此外，应注意使用干净的毛巾和枕套，避免细菌再次滋生。饮食方面，应尽量避免食用辛辣、油炸等刺激性食物，多摄取蔬菜水果，保持肠道的顺畅。
1. 寻常痤疮：寻常痤疮是最常见的一种痤疮类型，表现为红肿、冒白头的痘痘。对于寻常痤疮，可以选择外用A酸类药物或水杨酸进行治疗。A酸类药物如阿达帕林、维A酸乳膏等能够促进角质代谢，减少皮脂分泌，改善痘痘问题。水杨酸则具有清洁毛孔、消炎杀菌的功效。
2. 黑头痤疮：黑头痤疮是由毛囊导管堵塞形成的，外用药物治疗往往效果不佳。此时可以选择定期去医院进行清理，或者尝试一些温和的软化黑头的产品，帮助清除毛孔内的黑头。
3. 囊性痤疮：囊性痤疮是一种比较严重的痤疮类型，常常形成大面积的痘痘。此时，建议及时到正规医院就诊，根据医生的指导选择合适的药物治疗。药物治疗可能需要口服药物，对于病情较轻的患者，外用药物也可以有效缓解症状。
1. 接受现实：要接受脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸，放下压力。长痘痘可能是生活、工作压力太大的结果，要调整好心态，相信只要遵循正确的治疗方法，问题可以得到解决。
2. 放松心情：积极参与喜欢的活动，进行有益身心健康的运动，或者尝试一些放松心情的活动，如瑜伽、冥想等，有助于缓解压力，舒缓情绪。
3. 均衡饮食：调整饮食结构，避免食用刺激性食物，增加蔬菜水果的摄入，保持肠道的健康。
脸上长痘痘痤疮可以通过保持皮肤清洁卫生，针对不同类型的痤疮采取相应的治疗方法，以及调整心态缓解压力来应对。在治疗过程中，建议及时就医寻求专业帮助，根据医生的指导选择合适的治疗方案，坚持使用，相信痤疮问题最终可以得到解决。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，避免刺激性食物的摄入，也是重要的预防措施。
