轻微龅牙指的是牙齿出现前突，但程度较轻的情况。对于轻度的骨性龅牙，可以通过正畸的方式进行改善，而牙性龅牙则可以通过单纯的牙齿矫正治疗。此外，配合唇舌肌的训练也可以适当改善轻微龅牙的问题。

1. 牙性龅牙的改善

牙性龅牙是指牙齿的前突问题，可以通过单纯的牙齿矫正治疗改善。牙性龅牙矫正通常需要拔牙，以保证牙齿向内回收的效果。

2. 骨性龅牙的改善

对于中度或重度的骨性龅牙，单纯的正畸治疗可能不够，往往需要正畸正颌联合治疗。这种治疗可以通过矫正牙列拥挤的情况，并通过手术治疗骨性畸形来达到有效的治疗效果。

3. 唇舌肌的训练

牙齿的位置更多地取决于牙齿内外侧舌肌与唇/颊肌的影响。配合牙齿矫正治疗，进行唇舌肌的训练可以更好地改善轻微龅牙的问题。例如，可以进行拿镜子练习自己比较好看的嘴型，避免总是张着嘴巴。

4. 佩戴牙齿保持器的方式

对于轻微龅牙，可以通过佩戴保持器的方式达到矫正的效果。牙齿保持器分为透明和钢丝两种材质的，透明的保持器通常被称为隐形牙套。佩戴隐形牙套时需要注意正确使用，以避免对口腔造成伤害。

5. 佩戴牙套的方式

另一种矫正轻微龅牙的方式是佩戴牙套，主要有隐形牙套和普通牙套两种。普通牙套通常采用透明材质，但如果使用不当可能会对口腔产生伤害，因此在佩戴时需要注意使用方法。

对于轻微龅牙的改善，可以根据具体情况选择合适的治疗方式。对于牙性龅牙，可以通过牙齿矫正来达到向内回收的效果。而对于骨性龅牙，可能需要通过正畸正颌联合治疗来解决。此外，唇舌肌的训练以及佩戴牙齿保持器或牙套的方式也可以适当改善轻微龅牙问题。因此，与牙医进行详细的咨询和检查是确定适合的治疗方案的关键。