有轻微凸嘴困扰的姐妹也不用担心，五官是可以通过后天的一些习惯改善滴。下面给大家介绍几种自己矫正凸嘴的方法：

1. 中指和无名指按压：用中指和无名指分别按压嘴唇上方的肌肉，以画圆的方式进行按压动作，每次按压30次。这个方法可以帮助锻炼口唇肌肉，加强嘴唇的张合力度，有效提升嘴唇的紧致度。

2. 上下唇用最大的力往里收：这也是一种锻炼唇部肌肉的方法，可以让唇部肌肉得到充分的拉伸和锻炼。在进行这个动作时，要用最大的力气将上下唇往里收，坚持每天练习几分钟，可以有效改善凸嘴问题。

3. 用手指连接鼻尖和下颌尖进行自我诊断：用手指将鼻尖和下巴尖连接起来，如果嘴巴有明显的压迫感，那就说明存在凸嘴的问题。另外，如果手指无法和鼻尖和下巴尖成一条直线，那就说明下巴后缩。如果有以上困扰的姐妹可以尝试一下英国Dr.mike mew mewing矫正法，这是一种通过姿势调整来改善凸嘴的方法，只要坚持练习，效果是非常显著的。

4. 拔牙矫正：对于凸嘴问题，有时可能需要进行拔牙矫正。凸嘴通常是由于上颌前突导致的，牙齿向外翘，上颌弓排列牙齿的空间不足。如果强行进行牙齿的排列，最后可能会得到扇形排列，仍然凸嘴。因此，有时需要通过拔牙调整牙齿的排列，才能有效改善凸嘴问题。

5. 手术矫正：对于严重的凸嘴问题，可能需要进行手术矫正。手术矫正通常采用上颚前部截骨术（ASO），这是一种通过拔掉犬齿后的牙齿，然后去除该部位的牙床骨，再整体移动该部位牙床骨和牙齿的方法。这种方法对于牙床明显的严重凸嘴有很好的效果。

总结一下，凸嘴虽然可能影响外貌美观，但是通过一些习惯的改善和适当的矫正方法，是可以改善凸嘴问题的。大家可以尝试上述介绍的几种方法，选择适合自己的矫正方式，坚持练习，并在需要时咨询专业医生的建议，相信可以达到改善凸嘴问题的效果。【800字】