1. 佩戴鼻夹
对于年纪比较小的青少年而言，可以购买专用的鼻夹，并且平时没事的时候将鼻夹夹住鼻子，起到改善塌鼻梁的效果。
2. 注射隆鼻
注射隆鼻是一种非手术方式，通过在塌陷的鼻梁部位注射透明质酸或者玻尿酸等物质，增加鼻梁的高度，使其塌陷部位得到托起。
3. 假体隆鼻
假体隆鼻是一种外科手术方式，主要通过移植人工假体材料到鼻梁部位，使鼻梁高度增加，达到改善塌鼻梁的效果。常用的假体材料有硅胶膨体、自体软骨等。
4. 软骨隆鼻手术
软骨隆鼻手术主要是将自身身上的软骨组织（如耳软骨或肋软骨）取出，经过特殊加工和分离后，将其植入到鼻梁或鼻尖塌陷的部位，以达到垫高鼻子和鼻梁的效果。
5. 复位手法
如果是新鲜的鼻梁塌陷案例，建议在1-2周的时间内考虑进行手法复位，即将塌陷的鼻梁重新掰回到正常位置，使鼻骨恢复正常连续性，然后通过内侧和外侧固定来保持正常形态。
6. 美容填充
可以采用玻尿酸或自体脂肪等填充材料来改善塌鼻梁。玻尿酸属于一种透明质酸，主要起到补水保湿的作用，可在注射过程中进行形态塑造，从而使鼻梁看起来更加高挺。
7. 鼻部整形手术
鲍李是一种改善塌鼻梁的手术方法。具体操作通常会根据个体情况而定，包括传统手术和微创手术等。手术过程中可以根据个体情况，采用不同的处理方式，如鼻翼缩小、鼻尖提升等，以达到修复塌鼻梁的目的。
针对塌鼻梁，我们可以选择佩戴鼻夹、进行注射隆鼻或假体隆鼻、进行软骨隆鼻手术、复位手法、美容填充、鼻部整形手术等多种方法来进行拯救。每种方法都有其适应的人群和潜在风险，因此在选择时应根据个人情况和专业医生建议来做出决策。及早治疗塌鼻梁是很重要的，不仅可以提升面部外形，还能恢复自信心。
