小编主要介绍了如何通过改变发型、穿搭，以及进行脸部按摩运动来视觉上显脸小，帮助脸圆脸大的人实现瘦脸的目标。另外，还介绍了田中瘦脸按摩法、面部脂肪抽吸等专业的瘦脸方法。最后，给出了一些化妆技巧和通过服装来改变脸型的建议。
1. 减肥
通过适当减肥可以帮助脸部变小，尤其是控制体重和脂肪分布。可以通过饮食控制、运动等方式来达到减肥的目的。
2. 脸部按摩
脸部按摩是一种有效的瘦脸方法，可以帮助消除水肿，改善血液循环，减少脂肪堆积。可以通过按揉和捏捺的手法来刺激脸部肌肉，让脸部线条更加紧致。
3. 田中瘦脸按摩法
田中瘦脸按摩法是一种经典的瘦脸方法，可以通过按摩和拉伸的手法来改善脸部肌肉松弛和脂肪堆积问题。每天坚持进行按摩可以收缩脸部肌肉，使脸部线条更加紧致。
4. 面部脂肪抽吸
如果脸部肥胖主要是由于脂肪堆积导致的，可以考虑进行面部脂肪抽吸手术。面部脂肪抽吸可以通过手术的方式将多余的脂肪抽取出来，使脸部线条更加清晰。
5. 改变发型
适当改变发型可以改变整个脸部的比例。选择适合自己的发型，可以通过修剪、卷发等方式来弥补脸部的不足，让脸部看起来更加小巧。
6. 合适的穿搭
穿搭也可以通过视觉上的效果来改变脸部的大小。选择合适的衣服款式，如垫肩西装、V领、方领等可以转移注意力，使脸部显得更小。此外，注意颜色的搭配也可以起到视觉上减小脸部的效果。
7. 化妆技巧
通过化妆技巧可以改变脸部的轮廓和比例。使用阴影粉和高光粉可以塑造脸型，突出脸颊骨和下巴的线条，营造小脸效果。另外，眼妆和唇妆的处理也可以转移注意力，让脸部显得更小。
通过适当减肥、脸部按摩、田中瘦脸按摩法、面部脂肪抽吸等方法可以帮助脸圆脸大的人实现瘦脸的目标。同时，选择适合自己的发型和穿搭，运用化妆技巧也可以改变脸部的外观。通过综合运用这些方法和技巧，每个人都可以找到适合自己的方法来改善脸部的形象，实现视觉上显脸小的效果。
