众所周知，妈妈们在哺乳期间是不能随便用药的，因为并不是所有的药物都对宝宝无害，甚至有一些药还会让宝宝受到严重的伤害。那么新妈妈在哺乳期牙痛怎么办呢？下面就告诉大家哺乳期牙痛的缓解方法。

1、蒜泥敷牙龈

蒜泥具有一定的杀菌消炎作用，可以用于缓解牙痛。将适量的大蒜切碎成蒜泥，并待其变温热后轻轻地敷在疼痛的牙龈上，可以有效减轻牙痛的不适感。

2、盐水漱口

盐水是一种常见的家庭常备药方，在牙痛时也有一定的疗效。将适量的盐加入到温开水中搅拌均匀，用温盐水进行漱口，有助于缓解牙痛和消炎。

3、局部冷敷

当牙痛发作时，可以用冷敷的方式缓解疼痛。将冰袋或者冰块用纱布包裹后轻轻敷在疼痛的牙龈或脸部，持续几分钟，可以缓解疼痛并起到消肿的作用。

4、温热敷

除了冷敷，温热敷也是一种缓解牙痛的方法。可以用热毛巾或热水袋等温热物品敷在疼痛的牙龈或脸部，能够舒缓肌肉和减轻疼痛感。

5、维生素C补充

维生素C有助于提高人体免疫力，促进伤口愈合。在哺乳期，新妈妈可以适量补充维生素C，有助于牙齿牙龈的健康和修复。

6、口腔卫生保持

保持良好的口腔卫生非常重要，特别是在哺乳期。刷牙、使用牙线和漱口水等都是保持口腔清洁的方法，能够减少牙菌斑和牙龈疾病的发生，从而减轻牙痛。

7、避免酸性食物和刺激性食物

在哺乳期，新妈妈需要避免食用过于酸性或刺激性的食物，如柠檬、醋、辣椒等。这些食物会刺激牙龈和牙齿，加重牙痛的不适感。

8、均衡饮食

保持均衡的饮食对于牙齿和牙龈的健康也非常重要。新妈妈在哺乳期间应该注意摄入足够的维生素和矿物质，如钙、磷、维生素D等，以促进牙齿的健康和修复。

哺乳期牙痛可以通过蒜泥敷牙龈、盐水漱口、局部冷敷、温热敷、维生素C补充、口腔卫生保持、避免酸性食物和刺激性食物、均衡饮食等方法来缓解。当然，在使用任何药物或尝试新的缓解方法之前，新妈妈们最好咨询医生的建议，以确保宝宝的安全和健康。

（以上内容仅供参考，具体方法和药物的使用请遵循医生的建议）