想要判断自己是否患有痤疮，可以通过以下几个方面来进行初步的识别和判断：

1. 成因：

痤疮主要是由于皮脂腺分泌过多导致的，通常好发于青春期激素水平分泌旺盛的人群。此外，饮食习惯不良、压力过大、荷尔蒙失调等因素也与痤疮的发生有一定关联。

2. 面部表现：

痤疮初起损害多为粉刺，可分为黑头粉刺和白头粉刺。黑头粉刺是指皮脂堆积在毛囊开口处，与空气中的氧化作用形成黑色物质，白头粉刺则是皮脂和角质聚集在毛囊上方形成的白色小颗粒。

3. 皮损情况：

痤疮多可见到典型的黑头粉刺、白头粉刺及一些炎性丘疹等损害。严重的痤疮脱落后一般会有黑色素沉淀，部分严重者可能会留下疤痕。

4. 额头和下巴易发：

痤疮好发于额头和下巴，这是由于这些部位的皮脂腺较为丰富。如果你的额头和下巴经常出现粉刺、丘疹等症状，那有可能是痤疮。

5. 伴随瘙痒感：

痤疮往往伴有明显的皮肤瘙痒感。如果你的皮肤局部突起，并伴有明显的瘙痒感，那可能就是痤疮。

6. 突然感觉鼻部肥大：

玫瑰痤疮是一种特殊类型的痤疮，其特征是出现丘疹脓疱，鼻部肥大等。如果你突然感觉到鼻部肥大，并且鼻部周围出现了红血丝，那有可能是玫瑰痤疮。

7. 持续性潮红：

玫瑰痤疮的潮红表现是面部持续性发红，程度可能因外界刺激变少而减轻，但不会完全自行消退。

主要通过面部表现、皮损情况、伴随症状等方面可以初步判断自己是否患有痤疮。然而，由于人体情况各异，为了明确诊断，最好还是去当地医院进行专业的检查和诊断。只有通过专业医生的判断，才能获得准确的诊断结果，并得到相应的治疗建议。在日常生活中，我们也要注意保持健康的生活方式，合理饮食，保持心情愉快，避免过度外界刺激，以减少痤疮的发生。