摘要:小编介绍了一些方法和动作，可以让鼻子变高变挺。下面是详细介绍。
1. 拉伸鼻梁两侧
针对鼻子较扁平的情况，可以尝试拉伸鼻梁两侧。用手指捏住鼻间山根的位置，向上提拉，这样可以使整个脸部变得立体。这个动作不仅能让鼻子变挺，还可以帮助开眼角，让眼睛变大，拉近两眼间的间距。这种方法在临床上被广泛应用。
2. 注射玻尿酸隆鼻
目前临床上常用的方法之一是通过注射玻尿酸来达到隆鼻的效果。玻尿酸是一种常见的填充物，可以增加鼻子的高度和挺度。这种方法的好处是安全可靠，效果明显，并且无需手术。
3. 掐鼻梁
这个动作类似于小时候老人给我们掐鼻子的情景。可以用手指掐住鼻梁，往上提拉，并向前方视野提拉，同时催眠自己的鼻梁，意念中认为鼻子会变高。虽然这种方法没有科学根据，但是一些人认为通过这种方式可以改善鼻梁的高度和形状。
4. 通过减肥瘦脸
鼻子的高度和挺度在很大程度上受到脸部整体形状的影响。当脸部肉肉较多时，鼻子会显得较平。因此，如果想要让鼻子变高变挺，可以通过减肥瘦脸来达到目的。当脸部的脂肪减少，脸部变瘦，鼻子会更突出、更挺拔。
5. 鼻梁按摩
鼻梁按摩是让鼻子变高变挺的重要方法之一。按摩鼻梁可以刺激软骨组织，促进血液循环，增加鼻梁的高度和挺度。可以用指腹轻轻按摩鼻梁，每天坚持几分钟，长期下来会有一定的效果。
6. 鼻子健身操
鼻子健身操是一种特殊的运动，可以帮助锻炼鼻部肌肉，进而改善鼻子的形状。具体动作包括挤压鼻子、扩张鼻翼、上提鼻头等。这些动作可以促进鼻子周围的肌肉运动，使鼻子变得更挺拔。
以上是一些可以让鼻子变高变挺的方法和动作。拉伸鼻梁两侧、注射玻尿酸隆鼻、掐鼻梁、通过减肥瘦脸、鼻梁按摩和鼻子健身操都是改善鼻子形状的有效方法。选择适合自己的方法，并坚持下去，相信你会有明显的改善。同时，如果想要进行长期的、永久性的改变，还是建议寻求专业医生的帮助，通过鼻整形手术来达到理想的效果。记住，每个人的鼻子都是独一无二的，无需追求完美，健康和自信最重要。
