彻底祛除白头粉刺的方法有很多，以下是一些相关的内容和建议：

1. 清洁皮肤

白头粉刺的形成主要是因为毛囊口的堵塞，所以及时清洁皮肤，疏通毛囊口，是去除白头粉刺的关键。患者可以选择使用一些富含氨基酸的洗面奶，这样可以帮助清洁皮肤的同时不会破坏皮肤的保护层。

2. 角质剥脱剂或角质溶解剂

外用角质剥脱剂或角质溶解剂是一种有效去除白头粉刺的方法。这些产品可以帮助溶解正在形成的白头粉刺，并帮助防止新的粉刺形成。在使用这些产品时，需要根据产品说明进行正确使用，以免对皮肤造成不必要的刺激。

3. 按摩

按摩是一种简单又有效的去除白头粉刺的方法。可以选择比较柔和的洁面产品，在洗脸的过程中，在白头粉刺的位置上多进行按摩。按摩可以帮助促进血液循环，加速白头粉刺的消退。

4. 饮食调理

白头粉刺的生成与内分泌因素有关，如熬夜、肥胖、压力大、暴饮暴食等。因此，在日常生活中要注意调理饮食，避免吃辛辣刺激的食物，多摄入维生素和纤维素的食物。此外，保持规律的作息和适量的运动也有助于改善内分泌状况。

5. 避免用手触摸

白头粉刺常常会引起人们的注意，让人有想要用手触摸的冲动。然而，用手触摸会增加细菌的传播，还可能导致炎症和感染的风险。因此，不建议用手触摸白头粉刺，而是要尽量避免去碰它们。

综合以上的建议和内容，可以根据个人情况选择合适的方法去除白头粉刺。同时，还要注意加强日常的皮肤护理，保持面部的清洁，避免使用过多的化妆品堵塞毛囊口，健康的生活方式和饮食习惯也会对改善白头粉刺有积极的影响。最重要的是，坚持正确的皮肤护理和生活习惯，才能取得长期有效的效果。