口臭是很多人很苦恼的问题。第三：勤刷牙，保持口腔卫生的清洁。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。生食莴笋(或莴笋叶)将莴笋切片，以少许盐拌一下，稍事片刻后倒掉盐汁，兑入优质酱油，淋上麻油后即可食之。造成口臭的原因主要包括口腔卫生差、口腔疾病、口腔临近组织疾病、内科疾病等。

口臭令人十分尴尬，它可能会导致与他人的交流出现障碍，也会影响到工作。其实还有一种方法，有几种食物本身就是去除口腔异味的能手，并能防止口臭再度产生。

洗牙可以改善口腔卫生，但是引起口臭产生的原因有很多，如果患者的口腔卫生较差，因牙石、软垢较多引起的口臭，通过洗牙去除牙石后是可以去除口臭的。第牙齿患牙髓炎和根尖周炎，这个时候就需要做彻底的根管治疗。如果是由于便秘或消化不良引起的口臭，可以多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果。如果伤口上出现分泌物，就可以用医用酒精擦拭，又或者是无菌盐水。茉莉花是比较常见的泡茶材料，可以有去除口臭。绿茶：这种茶特别推荐大家在夏季喝，因为夏季天气炎热，人容易上火，而绿茶又有解热，解腻，去火，明目的功，所以这时候喝绿茶是再好不过的了。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。牙列中存在的残根残冠，经常刺激牙龈出血时，需及时拔除。菊花茶可以缓和使用电脑的后遗症长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态，视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。服用时可兑入少量凉开水，于每天早晚各饮杯，2周后可见。口臭如何预防做好口腔清洁工作：不注意口腔卫生习惯，是会导致口腔滋生细菌，形成牙结石、龋齿、以及口腔炎等一系列的口腔疾病。

去口臭的方法包括：一、进行超声波洁治和龈下刮治，清除牙面上附着的大量食物残渣、软垢及牙结石，缓解牙龈出血，减轻血腥味。

一般情况下去口臭的方法比较多，比如多喝水，改变生活和饮食习惯等。茉莉花是比较常见的泡茶材料，可以有去除口臭。

口臭跟消化系统和口腔有着直接联系，多数是因为消化系统和口腔存在炎症导致。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。牙列中存在的残根残冠，经常刺激牙龈出血时，需及时拔除。

快速去除口臭的方法有嚼口香糖、喝牛奶、吃花生、多喝水、减少食用生葱、生蒜、异味较重食物等方法均可以快速缓解口臭，但归根结底要找到原因。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

口腔科医师介绍，一般来说，口腔中有异味基本有以下两个原因：、口腔不卫生，2、胃肠道功能紊乱。服用时可兑入少量凉开水，于每天早晚各饮杯，2周后可见。口臭如何预防做好口腔清洁工作：不注意口腔卫生习惯，是会导致口腔滋生细菌，形成牙结石、龋齿、以及口腔炎等一系列的口腔疾病。