牙贴是一种新型美白牙齿的方法，但其美白效果并不持久，长期使用还会有一定的有害影响。牙贴通常采用树脂和烤瓷作为材料，具有清洁牙齿、改善黄牙和黑牙状况的作用。然而，牙贴只是暂时性的改善牙齿外观，其使用方法和效果因人而异。在选择牙贴时，需要考虑个人口腔情况和消费水平。

1. 牙贴的主要作用是清洁牙齿：

牙贴搭载的凝胶膜可以帮助去除牙齿表面附着的食物残渣，但并不能真正清洁、美白牙齿。

2. 牙贴的美白效果有限：

牙贴中含有过氧化物，贴在牙齿上后，过氧化物发生氧化还原反应，将牙齿上的颜色脱色，从而达到暂时美白的效果。然而，美白效果因人而异，差异较大。

3. 牙贴的成分对健康有影响：

牙贴通常采用树脂和烤瓷作为材料，这些材料一般来说是安全的，不含有有害物质。然而，使用牙贴的过程中，牙齿可能会受到一定程度的磨损，长期使用也可能导致牙齿变薄或者产生敏感等问题。

4. 牙贴的选择要因人而异：

使用牙贴时应根据个人的口腔情况和消费水平选择适合的产品。对于牙齿发黄且状况较轻的人来说，牙贴可能是一种简便有效的美白方法。但对于牙齿问题较严重的人，如牙齿表面损伤较大或者牙齿内部变黑，牙贴可能不能达到理想的美白效果，此时就需要考虑其他的治疗方法。

牙贴可以暂时美白牙齿，但其美白效果有限，且长期使用可能对牙齿健康造成影响。在选择使用牙贴时需要考虑个人的口腔情况和消费水平，对于牙齿状况较轻的人来说，牙贴可以是一种简便有效的美白方法，但对于严重的牙齿问题，牙贴可能不能达到理想的效果，需考虑其他治疗方式。同时，为了保持牙齿的健康，还应注意口腔卫生习惯的养成，并定期进行口腔检查和洁治。