美容面部按摩手法步骤:

1. 力压洁白额

额头是最易呈现皱纹的部位。推拿时先由下往上，然后由内侧向外侧，末了手指由发 际滑至太阳穴。

2. 轻抚盈盈目

眼睛四周是容易出现细纹和浮肿的地方。利用指腹轻轻按摩眼周，可以缓解眼部疲劳，促进血液循环。

3. 揉搓脸颊

用指腹顺着脸颊自下而上轻轻揉搓，可以促进脸颊肌肉的血液循环，减少浮肿和细纹的产生。

4. 抚摩鼻根

用双手的中指和无名指轻轻按压鼻根，从上至下按摩几次，可以促进鼻子周围的血液循环，改善鼻部肌肤的光滑度。

5. 提拉下颚

用双手的食指和中指放在下巴的两侧，轻轻向上提拉，以改善下颚松垮的问题，使脸部线条更加紧致。

6. 拍打颈部

用手掌轻轻拍打颈部，从下至上，以改善颈部肌肤的血液循环，预防颈纹的产生。

7. 按摩耳朵

用双手的大拇指和食指轻轻按摩耳朵周围的肌肤，以促进耳部血液循环，改善耳朵周围的皮肤质量。

8. 按压太阳穴

用指腹轻轻按压太阳穴的部位，以缓解头部的压力和疲劳感，同时也可以促进头部的血液循环。

9. 轻拍面部

最后用手掌轻轻拍打整个面部，以促进全面部的血液循环，增加皮肤的光泽度。

通过以上的步骤，可以有效地改善面部肌肤的血液循环，增加肌肤的光滑度和紧致度，减少细纹和浮肿的产生。每天坚持进行面部按摩，可以让肌肤保持年轻和健康的状态。

1. 力压洁白额

2. 轻抚盈盈目

3. 揉搓脸颊

4. 抚摩鼻根

5. 提拉下颚

6. 拍打颈部

7. 按摩耳朵

8. 按压太阳穴

9. 轻拍面部