祛除额头皱纹是很多人关注的问题，以下是一些有效的方法：

1. 玻尿酸填充：这种方法是将玻尿酸注射到皱纹下的皮肤中，让皮肤看起来更饱满，填平凹陷的皱纹。然而，玻尿酸填充的效果不持久，需要定期维持。

2. 肉毒素填充：肉毒素注射在额头肌肉上，可以减少肌肉运动，从而使皱纹变浅或消失。肉毒素填充的效果通常可以持续几个月。

3. 面部按摩：正确的面部按摩可以帮助促进血液循环，增加皮肤弹性，减少额头皱纹的出现。可以使用护肤品或面部按摩工具来进行按摩。

4. 保持足够的睡眠：不良的睡眠习惯会导致皮肤松弛和皱纹的产生。保持良好的睡眠质量可以帮助皮肤恢复和修复。

5. 饮食调理：注意饮食中的营养摄入，多食用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，这些营养素有助于皮肤的光滑和弹性。

6. 使用额头运动：通过经常进行一些简单的额头运动，可以加强额头肌肉的锻炼，减少皱纹的产生。例如，用手指轻轻按压额头，然后用额头的力量向上抵抗，持续几秒钟后放松。

7. 使用防晒霜：紫外线是导致皮肤老化和皱纹的主要因素之一。使用含有足够防晒指数的防晒霜，可以有效降低紫外线对皮肤的损害，预防皱纹的出现。

8. 饮用适量的水：保持足够的水分摄入可以帮助皮肤保持水润和弹性，减少皱纹的产生。

9. 使用面部保湿品：选择适合自己肤质的面部保湿品，并在洁面后进行正确的保湿护理，可以帮助皮肤保持充足的水分，减少皱纹的产生。

10. 避免频繁摩擦额头：摩擦额头可能会导致更多的皱纹出现，因此要尽量避免频繁用手触摸额头或使用力量过大的护肤工具。

要祛除额头皱纹，可以通过填充注射、按摩、保持良好的睡眠等多种方式来达到效果。同时，保持良好的生活习惯、合理饮食、适度运动也是皮肤健康和预防皱纹产生的重要因素。最重要的是根据自己的肤质和情况选择适合自己的护肤方法，并坚持使用。