太阳穴内陷严重，颧骨大的问题可以通过以下方法来改善：

1. 颧骨手术

使用专业的医疗器械，将术前设计拟去除的颧骨部分进行削薄处理，达到缩小脸型，改变面部轮廓的目的。

面部颧骨削骨、磨骨等手术可以明确颧骨肥大的程度和颧弓高出的程度，并测量和预计颧骨、颧弓高出的范围和去除量。

2. 咀嚼训练和肌肉按摩

通过咀嚼坚果、口香糖等食物，刺激颧骨周围的肌肉，使颧骨部位得到锻炼，从而改善颧骨大的问题。

使用指腹轻轻按摩颧骨周围，促进血液循环和淋巴排毒，有助于改善颧骨突出。

3. 补充营养和保养

骨质流失是衰老的一个表现，太阳穴和额头眉弓骨容易产生凹陷。补充钙、维生素D等营养素，有助于维持骨质健康，减缓颧骨变大的过程。

使用合适的皮肤护理产品，例如富含胶原蛋白的面膜和精华液，可以改善颧骨肌肤的紧致度和弹性，减少颧骨凹陷的现象。

4. 化妆技巧

通过化妆技巧调整视觉上颧骨的高度位置，例如将头发放下遮盖颧骨过高的形态，是一种比较简单的改变方法。

但这种方法只是视觉上的调整，并没有真正意义上进行颧骨高度的调整。

5. 按摩霜和正确按摩手法

使用按摩霜进行局部按摩能够改善颧骨大小的问题。按摩霜中的成分可以渗透到皮肤深层，促进血液循环和新陈代谢，从而改善颧骨突出的现象。

配合正确的按摩手法，使用指腹轻轻按摩颧骨周围，可以改善颧骨的血液循环，增加肌肤的弹性和紧致感。

想要改善颧骨大的问题需要分清楚自己是真的颧骨突出，还是太阳穴凹陷。根据实际情况选择适合自己的方法进行改善，可以考虑颧骨手术、咀嚼训练和肌肉按摩、补充营养和保养、化妆技巧以及按摩霜和正确按摩手法。但无论采取哪种方法，都建议咨询专业医生或美容师的建议，选择正规医院和产品进行改善。