脸色发黄主要有两种原因，一种是肝气郁结导致脸色自然发黄、暗沉，另一种是皮肤氧化引起的黄色。针对这些问题，可以通过养肝、调理内分泌、改善日常生活习惯等方法来改善。

1. 养肝调理

1.1 玫瑰茯苓茶：具有疏肝气、解肝郁的作用，可以改善肝气郁结导致的脸色发黄。

1.2 菊花决明子茶：具有清热解毒、去肝火的作用，可以舒缓心情，改善肝气郁结引起的脸色发黄。

2. 调理湿热问题

2.1 饮食调理：避免辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，多食用清热解毒的食物，如苦瓜、黄瓜、西红柿等。

2.2 清洁肌肤：保持脸部及身体皮肤的清洁，避免油脂堆积，可使用温和的洁面产品进行清洁。

2.3 补湿调理：保持室内湿度适宜，使用保湿产品补充肌肤水分，避免肌肤因干燥而产生更多的油脂。

3. 调理寒湿问题

3.1 热敷保暖：使用温热的毛巾或热水袋进行脸部热敷，有助于促进血液循环，缓解面色暗黄的问题。

3.2 补充维生素C：维生素C可以促进机体抵抗力，改善皮肤黄气，可以通过食用富含维生素C的食物或补充维生素C片剂来达到调理的目的。

3.3 运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于加强体质，提高机体免疫力，从而改善寒湿问题引起的面色暗黄。

4. 调理心脾虚弱、营血不足问题

4.1 调整饮食结构：合理搭配食物，多食用富含铁、维生素B和蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类、豆类等，有助于补血调理。

4.2 规律作息：保持充足的睡眠，保证每天的睡眠时间在7-8小时，通过良好的睡眠可以提高身体的代谢能力，改善营血不足导致的脸色发黄问题。

4.3 中药调理：可以选择一些具有滋补心脾、补血养颜的中药材，如当归、黄耆、人参等，配合中医药调理方法来改善心脾虚弱、营血不足的问题。

脸色发黄的调理方法主要包括养肝调理、调理湿热问题、调理寒湿问题、调理心脾虚弱、营血不足问题等方面。通过合理的饮食结构、适当的运动锻炼、充足的睡眠以及中医药调理等方法，我们可以改善脸色发黄问题，拥有更健康、明亮的肌肤。