脸颊两边黄褐斑越来越重，这是由于压抑情绪导致内分泌失调，进一步促使黑色素在面部堆积所致。黄褐斑的形成原因有多种，包括先天的非遗传性色素性疾病和使用含有铅汞重金属的祛斑霜等。为了解决这一问题，我们可以采取以下措施：

1. 调整心态，认真看待黄褐斑：

调整好心态，对于黄褐斑的存在要有正确的认识。明白黄褐斑是一种常见的皮肤问题，不必过于焦虑和担忧，要保持积极的心态。

2. 多运动和补充营养：

多运动可以促进血液循环，提高新陈代谢，从而改善皮肤质地。适度锻炼，如跑步或跳绳，可以增加出汗量，使皮肤更细腻。此外，多摄入水果蔬菜，减少辛辣刺激性食物的摄入，并补充维生素，有助于促进皮肤代谢。

3. 区别黄褐斑的类型：

黄褐斑分为血管型和色素型两种，根据不同类型采取相应的治疗方式。对于血管型的黄褐斑，治疗上可以口服一些药物，如氨甲环酸、维生素C和复方甘草酸苷，同时注意控制炎症和修复皮肤屏障。对于色素型的黄褐斑，可以在医生指导下口服化瘀祛斑胶囊等药物进行治疗。

4. 多摄入含有维生素C和E的食物：

黄褐斑的形成与维生素C和E的缺乏有关，因此我们可以多摄入富含这两种维生素的食物，如桔子、柚子、橙子、柠檬和番茄等。

5. 避免长时间暴露在阳光下：

长期暴露在阳光中是导致黄褐斑加重的一个重要原因。因此，在阳光强烈的时候，尽量避免外出，或使用合适的防晒用品来保护皮肤。另外，可以戴帽子和太阳镜等进行遮阳。

6. 采用激光祛斑技术：

如果黄褐斑越来越严重，可以选择激光祛斑技术来快速解决面部斑点。激光祛斑利用特定波长的光束作用于皮肤深层的色素细胞，分解和消除黄褐斑。

脸颊两边黄褐斑越来越重是由于情绪压抑引发的内分泌失调，进而导致黑色素在面部积聚。为了减轻黄褐斑的严重程度，可通过调整心态、多运动、补充营养、区别黄褐斑类型、摄入维生素C和E含量丰富的食物、避免长时间暴露在阳光下以及采用激光祛斑技术等方法来改善皮肤问题。