腋下出现副乳是女性身体的一种正常生理变化，通常是由于脂肪过度堆积或先天因素引起的。大部分情况下，副乳并不会引起明显的症状或不适，但对于一些女性来说，副乳可能会影响外观美观或心理健康。下面是一些可以帮助改善腋下副乳的方法。

1. 保守治疗：

如果腋下长出的副乳比较小，并且没有临床症状，可以选择保守治疗的方式进行改善。一种常见的方法是使用仪器进行按摩，以加快局部血液循环，并促进脂肪代谢。同时，按摩还可以有助于收缩胸大肌和手臂肌肉群，逐渐消除副乳。按摩时可以对腋下至胸部间凹陷处进行揉捏，左右侧分别按摩三十到五十次。

2. 手术治疗：

对于考虑为良性病变的副乳，建议选择手术。手术治疗一般在全麻下进行，通过切除副乳腺来达到改善的效果。由于腋窝部位比较特殊，手术后应放置引流条或引流管，并进行局部的弹力绷带加压包扎，以促进伤口愈合和减少肿胀。手术后还需要注意术后恢复和伤口护理，遵循医生的建议定期复查。

3. 运动和锻炼：

副乳的形成与脂肪过度堆积有关，因此运动和锻炼可以帮助消除腋下的脂肪，强壮胸部肌肉，从而减少副乳的体积。可以选择进行哑铃运动来收缩胸大肌和手臂肌肉。每天早晨和晚上进行揉捏按摩，每次连续揉捏30-50次，可以促进血液循环，同时加快脂肪代谢。

4. 症状缓解：

对于腋下副乳出现胀痛的情况，可以在医生的指导下适当服用止痛片或局部用消炎止痛药进行缓解。同时，保持腋下的清洁和干燥也是缓解症状的重要措施。

腋下出现副乳是女性身体的正常变化，大部分情况下并不需要特别治疗。如果副乳影响到外观美观或引起其他不适症状，可以选择保守治疗、手术治疗或运动锻炼来改善。在进行治疗前应咨询医生的意见，并按照医生的建议进行相应的治疗和护理。最重要的是保持身体的健康和积极的心态，对身体的变化有正确的认识和处理方式。