在18岁还是平胸的情况下，可以考虑以下几种方法来改善胸部形态和发育情况。

1. 丰胸手术治疗

在18岁的求美者中，胸部发育相对稳定。因此，可以考虑通过丰胸手术来改善胸部外形。丰胸手术可以采用不同的方法，根据个体情况选择合适的手术方式。

2. 胸部运动和饮食调节

适当进行胸部运动可以刺激乳房发育和胸大肌的锻炼。举哑铃、健身等胸部运动可以帮助提升胸部的线条。另外，饮食上的营养也很重要，增加营养摄入对乳房发育有积极的影响。木瓜、牛奶等食物都有助于丰胸。

3. 假体隆胸治疗

选择假体隆胸治疗是另一个选择。可以采用硅胶或膨体作为假体，通过腋下或乳晕部位的切口将假体放入乳房。在选择假体隆胸治疗时，需要在正规的整形医院进行，并接受专业医生的指导和治疗。

4. 沐浴丰胸法

沐浴丰胸法可以刺激乳腺发育，促进乳房的血液循环。在沐浴时，使用莲蓬头的温水从下往上喷洗胸部，并配合自我按摩，长期坚持可以有一定的效果。

5. 年龄和发育期

18岁仍然平胸的情况并不罕见，因为每个人的发育进程不同。有些人发育时间较晚，所以胸部在这个时期可能看起来较小。因此，不必过于担心，保持健康的生活方式和积极的心态是很重要的。

18岁了还是平胸可以考虑通过丰胸手术治疗、胸部运动和饮食调节、假体隆胸治疗、沐浴丰胸法等方法来改善胸部发育情况。此外，年龄和个体差异也是影响胸部发育的因素，保持积极心态和健康的生活方式同样重要。在寻求解决方法时，建议咨询专业的医生或整形医院，以获得正确的指导和治疗。