激光祛斑通常会分为两种，一种是红外激光，一种是紫外激光。在使用激光来去斑时，首先需要观察脸上的斑点，如果是日晒斑一般可以采用红外激光来进行改善，如果是色素沉淀较深的斑点，可以采用紫外激光。而具体的祛斑方法还具有以下几种。

1. 绿宝石激光

绿宝石激光是一种采用绿色光束的激光技术。这种激光的波长比较短，能够有效地针对浅表的色素斑进行治疗。它适用于日晒斑、雀斑等浅表色素斑的治疗，能够在整形医院中接受这种治疗。

2. 彩光祛斑

彩光祛斑是一种综合型治疗，能够在不同程度上改善皮肤问题。采用彩光祛斑的治疗安全性比较高，适合于一些需要对皮肤问题进行综合改善的患者。

3. 755nm激光

755nm激光是一种波长为755纳米的激光。这种激光可以用于处理色素沉淀较深的斑点，它能有效地去除黑色素，改善皮肤色斑问题。

4. 调Q激光

调Q激光是一种具有较短脉冲宽度的激光技术。它可以用于治疗黑褐色斑、黄褐色斑等较深的色素斑。调Q激光的脉冲宽度更短，能够更好地针对深层色素进行处理。

5. 皮秒激光

皮秒激光是利用超强的能量将皮肤内的色素颗粒震碎，使其分解代谢，从而达到祛斑的效果。这种激光技术具有较高的处理效率和较小的副作用，是一种较为先进的激光祛斑技术。

激光祛斑的方法有很多种，不同的激光波长和技术都有其适应症。选择合适的激光祛斑方法需要根据斑点的类型、深度等情况进行评估和选择。此外，在进行激光祛斑治疗前，还需要进行必要的术前评估和准备工作，以确保治疗效果和安全性。

激光祛斑是目前比较有效的祛斑方法之一。通过选择合适的激光波长和技术，可以有效地改善斑点问题，提高皮肤的整体美观度。然而，激光祛斑也存在一定的风险和副作用，因此在选择激光祛斑治疗之前，应该根据个人情况进行充分的了解和咨询，选择合适的治疗方案，并选择正规的医疗机构进行治疗，以确保治疗的安全性和效果。